Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Heippa!

    Kysyisin sellaista asiaa että paljonko ihminen voi lihoa päivässä? Olen syönyt n.1500 kcal joka päivä ja käynyt 1-2,5 tunnin pyörälenkillä. Tänään kävin aamusta 3.5tunnin pyörälenkin mutta sitten on ollut sellainen mässypäivä. Pelottaa et kuinka paljon olen saanut painoa takaisin. Onko kokemusta asiasta?? Kiitoksia vastauksista etukäteen :)
    266
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    n. 7000 kcal on yksi kilo.

    Äänestä

    Riippuu ihmisestä mut n 4000kcal on puolikiloa. Sun tarvii muistaa että jos käyt lenkillä tai pyöräilemässä niin sun kuntos ei nouse heti etkä laihdu heti. Menee monta päivää ennen kun kunto alkaa nousemaan ja laihtuu.Vaikka käy 3 tunnin pyörälenkillä niin jos polkee vaikka 20 km tunti vauhtia niin se ei ole kovin tehokasta. itse poljen kuntopyörää tunnin päivässä, vauhti on noin 32-35 km tunnis ja kulutan siinä ajassa 1300 kcal. Riippuu vastuksesta. Ja jos poljen kadulla fillarilla kolme tuntia 20 km/h vauhdilla niin siinä ajassa kuluu ehkä 1500 kcal. Eli se tehokkuus on kaiken aa ja oo. Jos poljen siis kolme tuntia kadulla täysillä niin siinä kuluisi varmaan 4000kcal.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mimmi24 kirjoitti:

    Kysyisin sellaista asiaa että paljonko ihminen voi lihoa päivässä? Olen syönyt n.1500 kcal joka päivä ja käynyt 1-2,5 tunnin pyörälenkillä. Tänään kävin aamusta 3.5tunnin pyörälenkin mutta sitten on ollut sellainen mässypäivä. Pelottaa et kuinka paljon olen saanut painoa takaisin. Onko kokemusta asiasta?? Kiitoksia vastauksista etukäteen :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu