Hyvä ystäväni ja tavallaan myös oppi-isäni on laihtunut hienosti ja pysynyt myös hyvässä kunnossa jo useamman vuoden.... Hänen mottonsa kuuluukin näin:
Hiilareita vähentämällä kondikseen. Ainoa järkevä tapa laihduttaa sillä samalla terveys kohenee. Lue lisää alla olevasta linkistä. Tämä ruokavalio todella toimii.
http://www.iltalehti.fi/terveys/200708216457526_tr.shtml
Hiilareita vähentämällä kondikseen. Ainoa järkevä tapa laihduttaa sillä samalla terveys kohenee. Lue lisää alla olevasta linkistä. Tämä ruokavalio todella toimii.
http://www.iltalehti.fi/terveys/200708216457526_tr.shtml
Vastaukset 13
Vanhimmat
jos syöt vähemmän mitä kulutat
Terv yks toinen kp
Pointi on lähinnä et syö oikein ja VHHllahan syödään vain oikein.... Sopivia annoksia puhdasta lisäaineetonta ja hyvin vähän hiilihydraatteja sisältävää ruokaa..
Hyvin määritelty ja mitä sitä enempää runoilemaan. Siinähän se.
Aika moni meistä nykyisistä VHH-laisista jotka ovat eri palstoilla olleet seuraamassa kirjoituksia ovat saaneet oppia Mattilalta joka jo vuosia sitten aloitti kirjoittamaan omalla nimellään ja kertoi omasta ruokavaliostaan ja miten hyviä tuloksia hän sai aikaan. Eräänlainen pioneeri hänkin ja vienyt ansiokkaasti VHH:ta eteenpäin kirjoittamalla asiallisesti.
kiitokset kuuluvat mattilalle. joku viisas on sanonut tähän tapaan ja se pitää paikkansa nimen omaan tässä tapauksessa:
totuuden soihtua on vaikea kuljettaa niin ettei siinä jonkun parta kärvenny.
näin se on, kiitos kari
yhdyn kiitollisten joukkoon!
Kaikki te voitte laihtua VHH:lla. Ottakaa esimerkkiä.
Juu juu mummosta vaariin kaikki sillä laihtuu..
Moni muukin on laihtunut maukkaalla VHHlla;D
Hyvän asian puolest.....
Mä en juurikaan ole laihtunut mutta olenkin niin perso viinille että siinä kai se syy.
Tarttis pysyä vesilinjalla niin jotain ehkä tapahtuis.
Hohhoijjaa, minä olen laihtunut ainakin myös hiilihydraatteja syömällä, ja aivotkin saamat samalla ravintoa. Huomaa kyllä aivotoiminnasta, ketkä ovat vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. Sitä paitsi VHH-dieetin ruokavalio on liian suppea ja maistuu paskalta.
Viinaksia ei passaa millään ruokavaliolla käyttää...