Tulin tänne kertomaan tuloksia, eli aloitin ko. dieetin 1.8. seuraavilla mitoilla 172cm 120,5kg ja olen siis nainen. Muutama päivä meni alkuun potiessa päänsärkyä, mutta se korjaantui.
Hirveemmin ei nälkä ole yllättänyt ja olen juonut aina vähintään sen 2l nestettä päivässä. Repsahduksia ei ole ollut ja ihme kyllä, ei kyllä ole ollut mielitekojakaan. Sienet ovat olleet aina heikko kohtani ja nyt kuitenkin niitä saan syödä, joten kaikki hyvin :).
Olen aina pari kertaa viikossa punninnut itseni illalla, keskiviikkona ja sunnuntaina. Punnitsin siis itseni keskiviikkona ja painoni on nyt 106,8 kg.
Paino on pudonnut 1,5kk:n aikana kaikkiaan 13,7 kg ja olen paljon onnellisempi kuin aikoihin. Motivaatio on korkeella ja tästä on hyvä jatkaa. Koin iloisen yllätyksen viime viikonloppuna: oli pakko ostaa uudet housut, entinen kokoni oli sen 52 ja nyt mahduin helposti 48 kokoisiin housuihin!! :)
Tässä siis tämänhetkiset kuulumiseni. Miten muilla menee ja millaisiin tuloksiin olette päässyt?
Hirveemmin ei nälkä ole yllättänyt ja olen juonut aina vähintään sen 2l nestettä päivässä. Repsahduksia ei ole ollut ja ihme kyllä, ei kyllä ole ollut mielitekojakaan. Sienet ovat olleet aina heikko kohtani ja nyt kuitenkin niitä saan syödä, joten kaikki hyvin :).
Olen aina pari kertaa viikossa punninnut itseni illalla, keskiviikkona ja sunnuntaina. Punnitsin siis itseni keskiviikkona ja painoni on nyt 106,8 kg.
Paino on pudonnut 1,5kk:n aikana kaikkiaan 13,7 kg ja olen paljon onnellisempi kuin aikoihin. Motivaatio on korkeella ja tästä on hyvä jatkaa. Koin iloisen yllätyksen viime viikonloppuna: oli pakko ostaa uudet housut, entinen kokoni oli sen 52 ja nyt mahduin helposti 48 kokoisiin housuihin!! :)
Tässä siis tämänhetkiset kuulumiseni. Miten muilla menee ja millaisiin tuloksiin olette päässyt?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hieno saavutus. Onnea.
Muista sitten kuurin jälkeen opetella uusi ruokavalio, niin et lihoa takaisin entisiin mittoihin.
ENE-dieetit eivät kuitenkaan kuulu oikeastaan palstan aiheeseen, joten olisi ehkä parempi kirjoitella yleistä laihdutuksesta -palstalle.