Eli siis mulla on ihan tosi isot ja leveät jenkkakahvat lantiolla, ja olen muutenkin lyhyt ja vähän pyöreä (en siis niinkään lihava) mutta tarvitsisin todella neuvoja tai vinkkejä/ohjeita että miten saisin ne pois. Vaikka jotain treenia? kotona? tai ihan mitä vaan koska todella tarvitsen sitä! kiitos jo valmiiksi.
apua hirveiden jenkkakahvojen kanssa!
apua!
354
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Liiallinen hiilihydraatti ja Omega 6 rasva kerääntyy tehokkaasti vyötärölle rasvaksi ja siihen ei auta pelkkä liikunta.
Jätä viljat ja margariini.
Syön luonnollista ruokaa ja luonnollissia rasvoja 60g päivässä.
Ota liikunta elämäntavaksi.
Pituus ja paino?
Ota hyvin teroitettu veitsi ja leikkaa ne pois. Tai sitten: hanki ihan oikea elämä, jossa todelliset arvot ja ongelmat ovat jossain muualla kuin siinä, onko kudokset keholla omasta mielessä oikeassa vai väärässä paikassa.