Mene keskelle lattiaa seisomaan ja nosta oikea jalka koukkuun, sitten vasen ja tee tätä liikettä viisi minuuttia.
Sen jälkeen kyykisty ja laske kuinka monta kertaa jaksat nousta ylös
Hopi, hopi, pig! :)
http://www.youtube.com/watch?v=uAhLQywfSC4
Sen jälkeen kyykisty ja laske kuinka monta kertaa jaksat nousta ylös
Hopi, hopi, pig! :)
http://www.youtube.com/watch?v=uAhLQywfSC4
Vastaukset 2
Vanhimmat
zisel-jumppa, muuten tosi, tosi hauska :)
Miten berberimiehet jumppaavat? ;)