Anteeksi otsikko,sain sillä sinut klikkaamaan tän auki helpommin:)
Paastoan viidettä kertaa.Vogelin mehuilla.
Olo mainio.
Tänään on paaston 8. päivä.
Voisiko joku pidempään paastonnut kertoa mitä kehossa tapahtuu
kun paastoaa pidempään?
Paastoan viidettä kertaa.Vogelin mehuilla.
Olo mainio.
Tänään on paaston 8. päivä.
Voisiko joku pidempään paastonnut kertoa mitä kehossa tapahtuu
kun paastoaa pidempään?
Vastaukset 13
Vanhimmat
Ja kymmenes päivä paastoa on alkanut,huomenta!:)
Herään nyt paaston aikana kamalan aikaisin,pari tuntia ennen kellon
soittoa.Kun ei vaan nukuta!
Yritin löytää Vogelin sivuiltakin tietoa pidemmästä paastosta mutta sitä
ei ole.Todetaan vain että "se vaatii jo enemmän tietoa".
Mitä ihmeen tietoa??
Olen terve nainen,ei lääkitystä, ylipainoa sellaiset 10kg normaalin painoindeksin
yli.
Yritän nyt taas kerran ryhdistäytyä ja löytää liikunnan riemun!
Paasto on kyllä koko keholle ihanan puhdistava kokemus!
Maksa ja suolisto saa huilata,iho tulee heleäksi jne.
Olen tehnyt suolihuuhtelun enää kerran päivässä kun ekat 5päivää tein
kahdesti.
Ihanasti mennyt ilman kamalia paasto-oireita,ei päänsärkyjä tai muuta!:)
Paastosin 13 päivää!! :)
Tänään siis olen jo jotain syönyt kevyesti.
Olo ihana.
Liikunnankin olen aloittanut.
En käynyt ennen paastoa vaa`alla muuta nyt paaston jälkeen kävin.
Laihduin varmaankin 8kg.
Aloitin tänään paaston.
Olen saanut pidettyä tiputetut kilot poissa.
Lisää olisi tarkoitus vielä tiputttaa.
Vogelin mehuilla tälläkin kertaa.
Paaston eka päivä eilen toi päänsäryn ja särkylääkettäkin tarvittiin.
Ilta meni huilatessa.
Nyt olo parempi,ei päänsärkyä hyvin nukutun yön jälkeen.
Tällä kertaa siis paasto-oireita mutta on niitä joskus ennenkin tullut
(migreeni) mutta kyllä ne siitä ohi menevät!
Vapaapäivä ja siivousta eli hyötyliikuntaa tänään!:)
Kolmas päivä paastoa,hyvin menee:)
Olen tehnyt suolihuuhtelun kerran päivässä.
Eilen tein kaverin kanssa 1,5 tunnin reippaan kävelylenkin siivouksen lisäksi!
Huomenna ilmottelen vaakalukemia kun aamulla punnitsen!
Pari kiloa tippunut jo!
Neljäs päivä tänään.
Vaaka näytti 70kg aamulla.
Ihannepainoni olis 65kg.
Sitä tavotellessa saa kyllä paastota kauan!
No,viimeksikin vedin 13 päivää...
Mutta katsotaan nyt miten jaksan,hyvin on tosin mennyt!
Huomenna on viides päivä,ehkä haen pari pulloa lisää ja jatkan paastoa.
Toisaalta olisi tyhmä lopettaa viiteen päivään kun on vauhtiin päässyt!:)
Paastosin 6 päivää!:)
Vaaka pahus meni rikki tänään mutta kiloja lähti mukavasti..
Huomenna haen uuden vaa´an ja alan taas käymään vaan kerran viikossa
puntarissa.
Liikuin hirmusesti paaston aikana!!
Tein pitkiä reippaita kävelylenkkejä neljänä päivänä kuuden päivän paastosta.
Tavoite lähestyy,nyt jatkan kevyellä ravinnolla ja liikunnalla!
Tsemppiä kaikille paastoaville!
Olen saanut pidettyä tiputetut kilot poissa!
Vaaka (ostin uuden:) näyttää nyt 67,8kg eli kolmisen kiloa on vielä
tavoitepainoon.
Taidan vetää pikku paaston huhtikuussa.
Syyskuusta siis painoa tippunut hyvinkin 10kg.
Hei Puolukkamehu! Meinaatkos paastota koska seuraavaksi? Minä aloitan 5-7 päivän paaston 26.3.
Hei vaan!
Elän nyt stressaavassa työvaiheessa suurten muutosten edessä joten en tiedä
koska aloitan...
Ilmoittelen kyllä,miksei silloin sopisikin!:)
Mutta varmaksi en lupaa tilanteeni vuoksi.
Olisi kiva vaihtaa kuulumisia paaston aikana kyllä!
Pidän siis päivämäärän mielessä...
Heippa gojimarja!
Aloititko paaston?
En valitettavasti pystynyt alottamaan paastoa tähän kohtaan,
paastoan todennäköisesti huhtikuussa.
Tsemppiä ja paaston iloa mikäli aloitit!:)
Katoaako nälän tunne jossain vaiheessa paastoa? Jos katoaa niin milloin? Mun olisi tarkoitus alkaa paastoon huomenna. Kertokaa lisää paaston oireista ja miten siitä selviää!:)
Katoaahan se jo pari tuntia siitä kun nälkä alkaa, ainakin mulla. Ensimmäisenä yönä on ollut vähän vaikea nukahtaa. Ruoanhimo on enimmäkseen korvien välissä ja yksilöllistä. Tänään menossa paaston toinen päivä, tekis kyllä mieli syödä mutta tunne on samanlainen kuin vaikka suklaan tai nikotiinin himo.
Mulla ainakaan mitään negatiivisia oireita ole ollut. Hyvä olo siitä tulee.