olen ollut vähähiilidyraattisella ruokavaliolla n. muutaman viikon ajan. jätin pois leivät, pastat, puurot, riisit, hedelmät jne., olen syönyt lähinnä kalkkunaa, kanaa, raejuustoa, rahkaa, lihaa, kananmunaa, marjoja ja kasviksia (ei mitään eineksiä, vaan valmistan aina itse ruokani).
olen huomannut että vatsani on tämän muutaman viikon aikana ollut todella turvoksissa, vaikka olen lukenut että monilla vatsan turvotus on nimenomaan laskenut vähähiilarisen ruokavalion ansiosta.
olen normaalipainoinen 17 v. nainen (156cm, n. 56kg). Juon joka päivä vähintään 2 litraa vettä. Päivässä saan noin 800 - 1500 kcal. En tajua mistä tuo vatsan turvotus johtuu, voiko olla, ettei karppaaminen vaan sovi joillekkin ihmisille? Ja en voi olla raskaana, olen neitsyt :)
olen huomannut että vatsani on tämän muutaman viikon aikana ollut todella turvoksissa, vaikka olen lukenut että monilla vatsan turvotus on nimenomaan laskenut vähähiilarisen ruokavalion ansiosta.
olen normaalipainoinen 17 v. nainen (156cm, n. 56kg). Juon joka päivä vähintään 2 litraa vettä. Päivässä saan noin 800 - 1500 kcal. En tajua mistä tuo vatsan turvotus johtuu, voiko olla, ettei karppaaminen vaan sovi joillekkin ihmisille? Ja en voi olla raskaana, olen neitsyt :)
Vastaukset 5
Vanhimmat
varo sillä kohta alkaa kauniit kasvosi muistuttamaan isontalon piimäleiliä,,,koska ne turpoo vhh:lla :Katso 7 v vhh
Ei, karppaaminen ei sovi. Kuuntele kehoasi miten se huutaa apua.
Suosittelen siirtymistä virallisen ravitsemuksen piiriin ja ennenkaikkea, liiku puolisen tuntiä päivässä sykkeellä 120 . Kiinteytä lihaksiasi punttitreeneillä.
Tulet hämmästymääm vaikutuksia - ja ensi kesänä hämmästytät bikineissä.
Vika on siinä että olet neitsyt. Toinen vika on siinä että SUOMI24 sivu vaikuttaa olevan täynnä porukkaa joka "on VHH:lla" ja homma ei pelaa.
Missähän lienee vika,
tee alusta, tee oikein.
Toisin sanoen sinun pitää päästä jonkun VHH-tuotekauppiaan leipiin niin että saat pikku provikkaa ja sen jälkeen sinulle ei tule mieleenkään julkisesti myöntää että VHH ei toimi.
tee alusta, tee oikein
trollien ikioma ketju, missä luuraa tasarahaarvi kiinostavine kommenteineen ja maailmaa mullistavine teorioineen, eikö ole lamppu syttynyt..................