Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    help me!

    olen 158cm pitkä painan 44kg ja minulla on inhottava pömoppömaha ja käteni ovat aika läskit onko kellään mitään hyvää konstia millä saada kilot pois??


    kiitti niille jotka viittii vastata
    2267
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Paino sulla on ainakin tarpeeksi alhaalla.
    Kun en ole sinua nähnyt on vähän vaikea sanoa oikeita säveliä.
    Jos maha pömpöttää se voi johtua esimerkiksi heikoista selkälihaksista tai vatsalihaksista.
    esimerkiksi uinti on hyvä harjoitus koko kropalle, ja tehokas jumppa johon on liitetty vatsa ja selkäliikkeitä.
    Yksi konsti on saada asiaan selko, käyt fysioterapeutilla niin siellä selviää helposti kehon eri osien lihaskunto. Oliskohan näistä sulle mitään apua toivottavasti :-)

    Äänestä

    Olet normaalipainon alarajoilla tai alipainoinen niin että unohda ne läskisi ja keskity nauttimaan elämästä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    >sonzi> kirjoitti:

    olen 158cm pitkä painan 44kg ja minulla on inhottava pömoppömaha ja käteni ovat aika läskit onko kellään mitään hyvää konstia millä saada kilot pois??


    kiitti niille jotka viittii vastata

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu