Tiedän, että ihmiset reagoivat eri tavoin, mutta tässä yksi esimerkki.
Oli Xtravagazassa 2009, aloitin toukokuussa pussikeittolinjan. Älyttömän hienoa, kun paino laski ja oli hyvä olla. Kuuden viikon jälkeen siirryin puolivauhdille ja paino vain laski, niin kuin pitikin. Lokakuussa muuten ihanaa oloani vaikeutti krooninen päänsärky ja hiustenlähtö. Lääkäri käski lopettamaan dieetin koska oireet olivat peräisin elimistön shokkitilasta, kaikki oli tapahtunut liian äkkiä. Olinhan pudottanut viiden kuukauden aikana painoa 28 kiloa.
No tavoitteeseen oli melkein päästy ja olin tyytyväinen. Hiustenlähtö helpottui ja päänsärky saatiin kuriin lääkkeillä. Puolen vuoden päästä siitä minulla todettiin refluksitauti ja myös rytmihäiriöt, jotka olivat suoraan tulleet liian suuresta muutoksesta liian lyhyessä ajassa.
Tällä päivämäärällä, vaikkakin siitä on jo kaksi vuotta, minulla todettiin sappikivikohtaus ja ettei nyt yllätyksenä tule, niin nopea painonpudotus on osasyynä tähänkin. Operaatiota odotellessa...
Kerron tämän vain siksi, että näinkin voi käydä. kaikki ei ole niin ruusuista mitä luvataan.
Paras dieetti on kuitenkin ruokavalio ja liikunta yhdistelmä ja tarpeeksi hidas vauhti.
Varoittava esimerkki Xtravaganzasta!!
2
514
Vastaukset
- Epäxtra
Toinen esimerkki täällä... Laihduin vuosi sitten 16kg vajaaseen kolmeen kuukauteen. Olo oli nuivea ja väsynyt, enkä pystynyt pysymään ruodussa. Toukokuussa sain kuukauden mittaisen vatsataudin, josta en ole vieläkään kunnolla toipunut. Uskon kovasti tuolla kuurilla olleen vaikutuksen olotilaani tuommoisellakin viiveellä. Elimistö joutui liian koville ja siitä toipuminen on näköjään aikaa vievää... Ja uskokaa ei ole oikotietä onneen! vaikka moni sitä tätäkin kautta hakee... Onnellisia ovat he keille tämä sopii! Minulle niin ei käynyt.
- xtra-työntekijä
Onpa kurja kuulla teidän huonoista kokemuksistamme. Niinhän se on, että jokainen on yksilö ja jokaisen keho reagoi yksilöllisesti. Perusterveelle kropalle ateriankorvikedieetti laihdutuksen alussa sopii yleensä hyvin, kunhan muistaa huolehtia riittävästä nesteen ja hyvien rasvahappojen saannista.
Suosituksemme on, että jos VLCD-dieettiä eli erittäin niukkaenergiaista dieettiä haluaa jatkaa kolmen viikon jälkeen, asiakkaan kannattaa konsultoida lääkäriä.
Kaikki xtravaganzalaiset eivät halua tai voi laihduttaa VLCD-ateriankorvikkeilla, ja se on enemmän kuin okei. Xtravaganza ei ole kuuri eikä dieetti vaan elämäntaparemontti. Osa laihduttajista haluaa aloittaa nopeasti, ja nopeat tulokset motivoivat jatkamaan, antavat intoa ja onnistumisen tunteita. Osa taas harjoittelee uusia ruokailu-, liikunta ja ajattelutottumuksia heti alusta alkaen.
Terveys on ykkössijalla. Ylipaino tuo mukanaan tuntuvia terveysriskejä, eikä mielelle tee hyvää jos on jatkuvasti tyytymätön omaan kehoonsa ja koko elämäänsä. Toivottavasti te "epäxtra" ja "taas pullea" olette saaneet elämän tasapainoon. Terveellinen ruokavalio (paljon vihanneksia, marjoja ja hedelmiä sekä laadukasta proteiinia, hitaita hiilihydraatteja ja hyviä rasvoja), säännöllinen liikunta ja hyvä mieli, siinäpä se.
T. Mirva
xtravaganzan viestintäkoordinaattori
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti24945399Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!3211264Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy21110902Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump369721Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla858538Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2306539Pirjo sanoi Esalle
Painu sinä Esa hevonvittuun... johon Esa? Laittakaapa ehdotuksia. # ==================== # APUFUNKTIO: satunnainen kok03220Jos mä joisin
Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys302259- 391727
Koulu-uhkaus.
Meinaatteko päästää lapsenne kouluun, niin kauan kun tämä uhkaaja siellä myös on? Tekijä on kaikilla tiedossa.261540