lihasten kasvuun..

olen 16v poika ja painan 50kg eli tarvisin lihasmassaa.. olen käynyt jonkin verran salilla mutta en mitenkään ohjelman kans eli olisi kiva saada kunnopn ohjelma miten pääsisin hyvään alkuun :) murrosikä on alkanut ja olen kuullut et jos tekee liian suurilla painoilla nii loppuu pituuskasvu nii pyysin täältä sitte apua :) kiitos vaustauksille
278
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

ja olen 168cm pitkä poika...

Äänestä

168cm/50kg...
mee lääkärii

Äänestä

Kommentoi aloitusta


zhalaaa kirjoitti:

olen 16v poika ja painan 50kg eli tarvisin lihasmassaa.. olen käynyt jonkin verran salilla mutta en mitenkään ohjelman kans eli olisi kiva saada kunnopn ohjelma miten pääsisin hyvään alkuun :) murrosikä on alkanut ja olen kuullut et jos tekee liian suurilla painoilla nii loppuu pituuskasvu nii pyysin täältä sitte apua :) kiitos vaustauksille

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu