painoa 113kg, pituutta on
Leuanveto kapea 7x
etunojapunnerrus 75x
Dippi 32x
istumaan nousu vatsa 100x
kapea etunojapunnerrus 40x
kyykky ilman painoa 500x noin 23min
juoksu yhtä soittoa keskitaso vauhti hölkkäys 3km
hauisvääntö 12kg 40x
15kg käsipainolla pysypunnerrus 40x
Onko paskat tulokset?
Leuanveto kapea 7x
etunojapunnerrus 75x
Dippi 32x
istumaan nousu vatsa 100x
kapea etunojapunnerrus 40x
kyykky ilman painoa 500x noin 23min
juoksu yhtä soittoa keskitaso vauhti hölkkäys 3km
hauisvääntö 12kg 40x
15kg käsipainolla pysypunnerrus 40x
Onko paskat tulokset?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Minusta ihan hyvät tulokset. Tuosta on hyvä jatkaa.