Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vaalea leipä

    Usein puhutaan että yksi laihdutamisen kulmakivistä olis se että jättää vaaleat leivät pois tai ainakin vähemmälle. Haittaako jos kutienkin aamupalaksi syö paahtoleipää kuten minä? Neljästä palasta teen yleensä kaksi kerrosleipää juustolla ja makkaralla jne. Muuten en päivän aikan syö vaaleaa leipää.
    3515
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Vaalea leipä sisältää runsaasti hiilihydraatteja ja niitä pitäisi välttää, koska ne voivat muuttua rasvaksi. Mutta... jos syöt vaalean leivän aamulla, niin luultavasti käytät päivän aikana niistä tulleet hiilarit, eivätkä ne varastoidu rasvoina elimistöön. Hiilihydraatteja tulisi siksi välttää nimenomaan vasta alkuillan jälkeen.

    Äänestä

    riippuu varmasti että mitä muuta syöt päivän aikana ja kuinka paljon, sekä siitä kuinka paljon liikut...

    En usko että paahtoleivän syöminen kuitenkaan haitaksi on vaikka siin onkin pal hiilareita...

    Äänestä

    • En liiku päivällä koska teen toimistotyötä. Vasta viiden maissa kotiin päästyä käyn kupungilla fillaroimassa ja illalla vielä kuntopyöräilyä ja välillä punttia.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    fghgh kirjoitti:

    Usein puhutaan että yksi laihdutamisen kulmakivistä olis se että jättää vaaleat leivät pois tai ainakin vähemmälle. Haittaako jos kutienkin aamupalaksi syö paahtoleipää kuten minä? Neljästä palasta teen yleensä kaksi kerrosleipää juustolla ja makkaralla jne. Muuten en päivän aikan syö vaaleaa leipää.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu