Ongelmani on siis tosi yleinen eli selluliitti. Pituutta on 165 cm ja painoa n. 50kg, joten en ole ainakaan ylipainoinen. Siksi on vielä ällöttävämpää, että on tuota selluliittia. Nyt en siis puhu ihan mitättömästä määrästä, vaan sitä on niin paljon, etten voi olla esim. bikinit päällä ollenkaan. Onko kellään mitään hyväksi havaittua keinoa päästä eroon ongelmasta / ainakin vähentää huomattavasti. Liikun suhteellisen paljon, mutta punttisalilla käyntiin ei oikein olisi varaa... Eli APUVA!
selluliitista eroon
pahkura
91727
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
muu auta kuin liikkuminen. Itse käyn salilla/spinningissä 3 x viikossa ja se on auttanu. Lisäksi käyn fillarilla töissä ja siitä tulee matkaa viikossa n. 70 kilsaa.
Sitä ennen kokeilin kaiken maailman selluliittirasvoja, mutta kyl se sen liikunnan vaatii, ainakin mulla.
Jollei sulla mahiksii käydä salilla niin aloita kotona vaikka jalkakyykyillä, ne ottaa takareisiin, etureisiin ja pakaroihin!!
mitenköhän paljon sitä sitten pitäis viikossa liikkua? Jos kävis 3-4kertaa viikossa lenkillä juosten tai kävellen, kesto noin 1h, niin kai siitäkin on jo apua. Mitenkähän noissa jalkakyykyissä pitäis tehdä toistoja...?
mä teen toistoja 3 x 15, tanko niskan takana. Lisäksi teen kahdella laitteella kyseiset alueet.
Kyllähän se rasva pirun hyvin palaa juoksemalla ja kävelemällä.
Toivottavasti lähtee sellut kävelee!!=)
tuossa yks linkki ko.aiheeseen:
http://www.tuuli.net/zalk/tuulinet/zalk02/40.php
ja nai. Hommaa mieskaveri ja nai sitä monta kertaa päivässä. Istu päälle ja nai.
Olisiko hieronnasta apua?
Hieronta voi olla ihan verenkiertoa vilkastuttavaa sinänsä, mutta varoituksen sana joistain lunastamattomista lupauksista. On olemassa selluliittihoitojen nimellä erittäin kalliita hoitolakäsittelyjä, joiden ainoaksi anniksi saattaa jäädä höyhenenkevyt kukkaro.
Itselläni on toiminut ainoastaan dieetti, sillä rasvasolujen pienentyessä myös muhkuraisuus madaltuu. Valitettavasti ainakaan itselläni ei ollut mitään hyötyä osin tuskallisistakin käsittelyistä. Päinvastoin, ne taisivat vain turhaan venyttää sidekudoksia ja siten tehdä ongelmasta pahemman.
Olen hieman alle normaalipainoinen ja kärsinyt itsekin vaivasta aivan nuoresta lähtien. Se on perustaltaan geeneissä, eli iho on ohutta ja sidekudokset eivät kovin napakoita rakenteeltaan.
"Hyvästä" painoindeksistä huolimatta minun on siis saatava tavanomaisesta painostani pois se 3-5 kg, ennenkuin muhkuraisuus selvästi vähenee. Varsinainen jojo en ole, riippuu vain omasta viitseliäisyyydestä ja turhamaisuudesta mihin tyydyn.
Rajun liikunnan lisäyksen sanotaan pakkaavan vain tiiviimmäksi muhkuiksi noita ongelmasolukkoja ja pahkuroita. On muistettava,että kyse on rasvasolujen aineenvaihduntasairaudesta eli soluihin jää jumiin erilaisia kuona-aineita. Pitäisi siis kiinnittää huomiota siihen, mitä ja minkälaatuisia ravinto-ym. aineita suuhunsa laittaa. Lääkkeet ja erilaiset lisäaineet kasautuvat joillakin helposti juuri näihin rasvasoluihin tulehduttaen ne.
Hauska keskusteluketju selluasiasta löytyy ninnin laittamasta linkistä ylempää. Sieltä varmaan voi napata mukaansa hyviä vinkkejä.
ROC-voide on sairaan kallista käytössä, mutta auttanee varmaan pieneen ongelmaan. Itselleni siitä oli tuskin mitään hyötyä, vaikka monta kuurillista kulutinkin.
Testattu on montaa muutakin voidetta, heikoin tuloksin.
Yksilöllisiä seikkoja liittyy varmaan näihin sellukysymyksiin, kaikki ei toimi kaikilla. Sehän se pyörittää kyllä isoa bisnestäkin :), kun kokeilijoita riittää yhä uusille valmisteille.
Joskus jokin halpa voide voi sekin auttaa. Niin kai Hesarissa uutisoidussa ranskalaisessa selluvoidevertailussa todettiin.
Järki käteen ja taidetaan jättää apteekin hyllylle ainakin se Trombosol. Couperosa-iho on myös lisäongelma, jos liikaa innostuu esim. kuivaharjauksesta tai pintaverenkierron (ylilyövistä) vilkastuttajista.
Heips!
Mihin kaikki on unohtanut veden juonnin? Eiks sen pitäis ns silottaa ihoa jos se kerta poistaa kehosta nestettä ja kuona-aineita. Koska eikös selluliitti osin ole nestettä ja kuona-aineita.. Voin kyllä väärässäkin olla, mutta näin olen asian käsittänyt.