Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kädet vihdoin kasvuun

    Varmaan pari vuotta käsien kehitys on junnannut paikallaan mutta nyt huomasin kehitystä! treenipainot nousseet selvästi ja senttejä tullut lisää käteen! näyttää vähän paremmalta peilinkin edessä.
    Mikä on muuttunut? No ainakin leukoja olen alkanut tekemään ja hauisliikkeissä alkanut keskittyä tekemään mahd puhtaasti liikkeitä, käsiä treenaan nykyisin omana päivänään ja viime treenin jälkeen oli hauikset vähän kipeänäkin. Ravinnossa en näe isoa parannusta, mutta jack3diä olen viime aikoina kokeillut.
    Hienoa nyt kun tietää kehitystä tulevan nykyisellä treenitavalla niin jatkaa vaan samaan tapaan :) Motivaatio on parempi kuin koskaan tällä hetkellä koska kädet on aina olleet säälittävän kokoiset muuhun kroppaan verrattuna..
    1111
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    sääliksi käy miestä

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    anthony anderson kirjoitti:

    Varmaan pari vuotta käsien kehitys on junnannut paikallaan mutta nyt huomasin kehitystä! treenipainot nousseet selvästi ja senttejä tullut lisää käteen! näyttää vähän paremmalta peilinkin edessä.
    Mikä on muuttunut? No ainakin leukoja olen alkanut tekemään ja hauisliikkeissä alkanut keskittyä tekemään mahd puhtaasti liikkeitä, käsiä treenaan nykyisin omana päivänään ja viime treenin jälkeen oli hauikset vähän kipeänäkin. Ravinnossa en näe isoa parannusta, mutta jack3diä olen viime aikoina kokeillut.
    Hienoa nyt kun tietää kehitystä tulevan nykyisellä treenitavalla niin jatkaa vaan samaan tapaan :) Motivaatio on parempi kuin koskaan tällä hetkellä koska kädet on aina olleet säälittävän kokoiset muuhun kroppaan verrattuna..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu