Olen laihtunut jo 14kg. Olen liikkunut paljon ja melkein joka päivä syönyt jotain herkkua, mutta vähemmän kuin ennen.
Laihdutus on helppoa
Laihduttaja
6316
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
se voi tuntuukki helpolta sit ku siihen pääsee käsiks ja himot ei enää paina päälle
Juu-u, niinhän sitä sanotaan, että laihdutus on helppoa, mutta se painon pitäminen ei. Voin allekirjoittaa.
Täällä myös lähtenyt 15kg, pätkissä tosin. Aina lähtee ´"kerralla" 5kg ja sitten tyssää pariksi kuukaudeksi, ja taas tippuu.. Tälläkin hetkellä tuo jumitusvaihe päällä, mutta ONNEKSI ei ole tullut yhtään takaisinpäin. Pitäis motivoitua työstämään toisiks viimeistä viittä kiloa =D
hei kovasti tsemppiä sulle! Kyselisin, että kun mua himottaa eritoten irtokarkki, leivonnaiset, laku....äh tosi moni sokerinen....niin miten opin ns. kohtuukäytön, joka ei estä laihtumista taikka painon ylläpitämistä sitten myöhemmin? Pitäiskö nyt vaan pitää herkkulakkoa, kunnes totun normaalimpaan ruokavalioon ja sitten hiljalleen opetella se herkuttelu oikeassa mittasuhteessa? Repsahdin taas eilen lakupussin kautta kaikkeen muuhunkin...ei musta oo tähän. Ja tiputettavaa on jo aivan tarpeeksi. :(
Kuulostaa tutulta. Laihdutuksen alussa onnistuin olemaan noin kuukauden lähes kokonaan ilman herkkuja. Nyt herkutteluni on esimerkiksi yksi pulla päivässä tai 50g suklaata ja paino on silti pudonnut.
Tsemppiä sulle kanssa. Alkuun pääseminen laihdutuksessa oli kyllä vaikeaa. Koita vaikka pitää yksi herkkupäivä viikossa. Itselläni meni ennen syömiset överiksi monta kertaa viikossa.
Tuo "laihdutus on helppoa" on vähän suhteellinen käsite.. kai se riippuu vähän lähtöpainosta. Jos niitä uimarenkaita on useampi karttunut niin kyllä siinä alussa lähteeki aika rivakasti.