Oon 13 vuotias tyttö. Mä oon muutama vuosi sitte kirjottanu tänne mut sillo mua käskettii menee huuhaa osastolle... Tarvin oikeesti apuu! mä oon n. 167cm pitkä ja painan 58-62 kg... järkytyin ku sukulaisen vaaka näytti 62kg, tosin eilen oma vaaka näytti 57... no joka tapaukses.. haluun laihtuu... mul on karsee pömppömaha ja muutenki oon aika isokokonen... Eilen yritin olla syömättä... mut si mä söin ihan hirveesti illalla... tosin si kävin oksentamas... Miten saan tiputettuu muutaman kilon... Älkää ny käskekö mun mennä muualle vaa auttakaa! Haluun ne läskit mun mahasta pois ja reidet ohuemmix... Saako naamaa jotenki "ohuemmax?" Kiitti jos jelppaatte!
pliis auttakaa!
zirppu
4632
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Älä opettele oksentamaan. Et enää pysty kohta lopettamaan ja sitten hampaat ja ruokatorvi syöpyvät pilalle - yllättävän äkkiä.
167-senttinen on NORMAALIpainossaan 55-70 kilon välillä, jolloin EI ole terveydellistä syytä laihduttaa! Todennäköisesti olet nyt kehollesi sopivassa luonnollisessa painossasi ja jos haluat kiinteytyä, terveellisempi ruoka ja liikunta auttavat. Siis EI laihduttaminen syömistä vähentämällä!
sä oot kyl pituutees verrattuna ihan hyvän painonen vaikka painasit 62 kiloa! Suosittelen ettet tuijota sitä vaakaa niin orjallisesti ja jos on pakko katsoa vaa'asta mitä painat niin tee se vain kerran viikossa, samana päivänä, samaan aikaan, samassa paikassa, samalla vaa'alla!!!
Aloita joku mieleinen liikuntaharrastatus esimerkiksi reipas kävely, rullaluistelu, jumppa, uinti...mieluiten 3 kertaa viikossa. Pelaa myös vaikka pallopelejä ja muista myös hyötyliikunta!
Muista että syömättä oleminen ei laihduta!!! (Niinkuin jo itsekin huomasit se aiheuttaa vain ahmimiskohtauksia)
Siis:-älä laihduta
-syö terveellisesti
-älä oksenna!
-KIINTEYTÄ ITSEÄSI -ja nauti elämästä!
Kesäterveisiä
Kiitos...
...että kunhan tuosta vanhenet, niin ymmärrät painon ja terveyden suhteen toisiinsa paremmin. Tuossa iässä sitä vielä ihannoi tikkulaihuutta, ja kuvittelee että itseään täytyy pitää lihavana, vaikkei olisikaan. Myöhemmin tajuat myös, etteivät esimerkiksi rinnat kasva kunnolla jos on alipainoinen.