moi!
aloitin laihutus kuurin ja olen tässä ihmetellyt että jotkut sanoo että puuroa ei saa syödä paljoa koska siinä on paljon hiilareita ja toiset taas väittä että sitä saa syödä niin paljon ku haluaa.. Eli miten se on?
Mä voisin syödä puuroa vaikka kaksi kertaa päivässä koska rakastan sitä ja vieläkö lisää vähä marjoja niin tulee tosi hyvää. Kiitoksi jo etukäteen vstauksista.
aloitin laihutus kuurin ja olen tässä ihmetellyt että jotkut sanoo että puuroa ei saa syödä paljoa koska siinä on paljon hiilareita ja toiset taas väittä että sitä saa syödä niin paljon ku haluaa.. Eli miten se on?
Mä voisin syödä puuroa vaikka kaksi kertaa päivässä koska rakastan sitä ja vieläkö lisää vähä marjoja niin tulee tosi hyvää. Kiitoksi jo etukäteen vstauksista.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kyllähän puurossa on hiilihydraatteja, mutta ne ovat hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja. Ainakin niin lukee Elovenan kaurahiutaleiden kyljessä. Joten kyllä saa syödä, minun mielestäni. On kylläinen olo pitkän aikaa!
Olet oikeassa, puuro on hyvää! =)
olen samaa mieltä. pikakaurahiutaleet ovat muistaakseni "huonompia" hiilihydraatteja.. (korjatkaa jos puhun ihan sontaa) itse syön aamuin illoin puuroa ja hyvin on laihdutus sujunut :)
mutta eipä arvaa enää kirjoitella...
Tuolla alempana on hyviä esimerkkejä ihmisistä jotka eivät osaa tulkita toistensa viestejä.
Asiat menee pelkästään väittelyksi ja auttaminen unohtuu tyystin.
Katsokaapa esimerkiksi otsikkoa reidet ja peppu
Hitsi, aina kun osun tälle palstalle, huomaan tuon puurojutun, ja sitten on pakko keittää kaurapuuroa. Aaah!
Kokeile ruispuuroa eikä pelkkää eloveenaa, hirveän hyvää tulee etenkin kun pistät vähän puolukkaa sekä makeutusainetta joukkoon (= ruispuolukkkapuuro), ja saat vieläpä hitaasti imeytyvää hiilihydraattia ja enemmän ravintoaineita. Pari kertaa päivässä eri puurolajeja ei varmana laihista kaada, ellet ole vähähiilihydraattisella dieetillä. Ja yks lautasellinen piisaa kerralla, eikö vain?