Reidet ovat aina olleet minulla se suurin ongelmakohta. Nyt ongelma on vain korostunut raskauden jäljiltä. Tytöllä on ikää 2,5 kk, painoa jäljellä 10 kg. Täysimetän, joten mitään järjetöntä laihdutuskuuria en voi aloittaa. Paino kuitenkin on laskusuunnassa ja putoilee hiljakseen, hyvin hiljakseen, mutta putoilee kuitenkin.
Vyötärö on kaventunut 7 senttiä, takapuolikin 3 (raskausaikana levisi 10 senttiä), mutta reidet ei yhtään. Ei edes milliä. Lisää niihin tuli raskauden myötä 6 senttiä ja läski näkyy kummallisena pelastusrenkaana reisien ympärillä.
Nyt kun vauva alkaa kestää hetken ilman minua, ajattelin aloittaa taas lenkkeilyn (aluksi 30 min/ 3 krt/vko), mutta tähänkin asti olen kävellyt pitkiäkin matkoja päivittäin, kantaen vauvaa liinassa ja työntäen esikoista rattaissa. Kunto on kyllä kasvanut (se romahti raskausaikana), mutta reidet sen kun pysyy. Ylettömästi en myöskään herkuttele, esim. maitotuotteita en juuri voi edes syödä, kun raskaus laukaisi jonkinlaisen maitoallergian (ei laktoosi-intoleranssia, kun samat oireet tulevat laktoosittomistakin tuotteista). Ruokavalioni on jonkinlaista hyväkarppausta. Täysjyväviljaa käytän jonkin verran, muut viljatuotteet turvottavat järisittyvästi (palauttauvat mahan siihen, mitä se oli seitsemännellä kuulla).
Mitä voin tehdä? Liittyykö nuo reidet johonkin hormoonihäiriöön? Alkavat jo olla koomisen näköiset, kun jalat kuitenkin muita osin kaventuneet.
Vyötärö on kaventunut 7 senttiä, takapuolikin 3 (raskausaikana levisi 10 senttiä), mutta reidet ei yhtään. Ei edes milliä. Lisää niihin tuli raskauden myötä 6 senttiä ja läski näkyy kummallisena pelastusrenkaana reisien ympärillä.
Nyt kun vauva alkaa kestää hetken ilman minua, ajattelin aloittaa taas lenkkeilyn (aluksi 30 min/ 3 krt/vko), mutta tähänkin asti olen kävellyt pitkiäkin matkoja päivittäin, kantaen vauvaa liinassa ja työntäen esikoista rattaissa. Kunto on kyllä kasvanut (se romahti raskausaikana), mutta reidet sen kun pysyy. Ylettömästi en myöskään herkuttele, esim. maitotuotteita en juuri voi edes syödä, kun raskaus laukaisi jonkinlaisen maitoallergian (ei laktoosi-intoleranssia, kun samat oireet tulevat laktoosittomistakin tuotteista). Ruokavalioni on jonkinlaista hyväkarppausta. Täysjyväviljaa käytän jonkin verran, muut viljatuotteet turvottavat järisittyvästi (palauttauvat mahan siihen, mitä se oli seitsemännellä kuulla).
Mitä voin tehdä? Liittyykö nuo reidet johonkin hormoonihäiriöön? Alkavat jo olla koomisen näköiset, kun jalat kuitenkin muita osin kaventuneet.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Eikö kukaan osaa auttaa? Olen nyt aloittanut lenkkeilyn, vajaa 30 min menee, juoksen 3,4 km/3 krt/vko, yllättävän hyvin kunto noussut pelkällä kävelyllä, kun ei tee tuo matka edes tiukkaa.
Aloitin tämän viikon alussa täysin maidottoman (jätin pois myös voin ja juustot, joita olen aikaisemmin sietänyt) ja viljattoman dieetin. Paino putosi kolmessa päivässä reippaan kilon ja sain reisistä puoli senttiä (jee?) pois. Tuntuu, että elimistö tällaisella ruokavaliolla palautuu normaalitilaan, turvotus alkaa kadota ja mahalaukku tuntuu normaalilta, olokin on hyvä. Mietin vain, että onko tämä sitten tulevaisuuteni? Jos haluan palautua siihen, mitä olin ja päästä hyvään kuntoon, onko pakko jättää maidot ja viljat pois kokonaan, loppuelämäksi? Ei ikinä enää jäätelöä (ilman ripulia ja mahakramppeja)? :(
Voi hyvä nuori äiti, olisiko viisaampaa keskittyä vauvasti hyvinvointiin kuin muutamaan ympäryssenttiin? Ne ovat juuri sitä varten, että pystyt imettämään mahdollisimman kauan, koska se ei suju ilman energiaa. Kumpi on tärkeämpää: vauva vaiko sinun reitesi? :-O