Minulla kohta kk päivät särkenyt ranteita ja kyynärvarsia. Kyseessä lienee (lääkärin mukaan) jännetulehdus. Pronaxen 500mg syönyt pari vkoa, hautonut kylmällä monta krt/pv ja käyttänyt kylmägeeliä ja välttänyt rasitusta niin paljon kuin voi. Sairaslomalla ja tietsikan käyttö minimissä. Rannetuet yöllä ja päivälläkin. Välillä okluusiosidos yöllä Mobilatilla. Kohta, muutaman pv päästä pitäisi mennä töihin (pelkkää päätetyötä).
Kipu ei vaan häviä, välillä vähän helpottaa mutta kohta jo palaa yhtä voimakkaana kuin alkoikin. Joka yö kipu herättää 3-4 aikaan aamuyöstä ja nukkuminen vaikeaa sen jälkeen. Eikö tämä ikinä lopu? Kokemuksia?
Jos pystyisin makaamaan viikkotolkulla sängyssä tekemättä yhtää mitään käsillä niin kai se sitten saattaisi helpottaa jossain vaiheessa. Mutta kun yksin asuu niin pakolliset toiminnot on suoritettava. Kukaan ei käy puolestani kaupassa, laita ruokaa, vie roskia ym. Kaiken raskaamman olen jättänyt (siivoukset, pihatyöt ym.). Alkaa pikkuhiljaa kypsyttämään. Taidankin ottaa napsun jägeria, jospa helpottaisi....
p.s. onko vihjeitä toimvista tulehduskipulääkkeistä? Pronaxen ainakaan ei näytä minulla toimivan.
Kipu ei vaan häviä, välillä vähän helpottaa mutta kohta jo palaa yhtä voimakkaana kuin alkoikin. Joka yö kipu herättää 3-4 aikaan aamuyöstä ja nukkuminen vaikeaa sen jälkeen. Eikö tämä ikinä lopu? Kokemuksia?
Jos pystyisin makaamaan viikkotolkulla sängyssä tekemättä yhtää mitään käsillä niin kai se sitten saattaisi helpottaa jossain vaiheessa. Mutta kun yksin asuu niin pakolliset toiminnot on suoritettava. Kukaan ei käy puolestani kaupassa, laita ruokaa, vie roskia ym. Kaiken raskaamman olen jättänyt (siivoukset, pihatyöt ym.). Alkaa pikkuhiljaa kypsyttämään. Taidankin ottaa napsun jägeria, jospa helpottaisi....
p.s. onko vihjeitä toimvista tulehduskipulääkkeistä? Pronaxen ainakaan ei näytä minulla toimivan.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kankkuspäivänä kipu kovenee jos otat kunnolla... että varovasti sen puudutuksen kanssa.
Kannattaa kokeilla Mobic nimistä tulehduskipulääkettä, otetaan vain 1 krt/vrk mutta toimii ainakin itsellä. Reseptilääke
Mitäpä jos kokeilisit kylmän sijaan lämmintä? Oma jännetulehduskierre loppui lämpötyynyn ja disperinkuurin avulla.
Hei, omaa jännetuppitulehdusta (kuten myös selkävaivaa) on tehokkaasti hoidettu http://www.akupunktioklinikka.fi
T.Raila