Voisko toimia?
Eli siis 5xNutripussi = 55g hiilareita (saman verran proteiinia) sekä jokaisella aterialla lisäksi esim. purkki tonnikalaa/kana-/kalafilee/kananmunaa/juustoa. Mahdollisimman vähän lisää noita hiilareita. Nutreista saisi kuitenkin tarpeelliset ravintoaineet, mut ei tarviis sit ihan nälässä kituuttaa, kun söis vähän proteiinipitoista päälle.
Olen ollut joskus pelkällä Nutrilla, mut siinä kyllä seuraa väkisin repsahdus läskille, joka on tottunut syömään eikä litkimään keittoja.
Tiukka karppaus taas ei kiinnosta. Ehkä sitten myöhemmin voisi tuon Nurtipussin korvata kasviksilla/parilla ruisleipäpalalla tms. ateriasta riippuen.
JÄRKEVIÄ mielipiteitä otetaan vastaan. :)
Eli siis 5xNutripussi = 55g hiilareita (saman verran proteiinia) sekä jokaisella aterialla lisäksi esim. purkki tonnikalaa/kana-/kalafilee/kananmunaa/juustoa. Mahdollisimman vähän lisää noita hiilareita. Nutreista saisi kuitenkin tarpeelliset ravintoaineet, mut ei tarviis sit ihan nälässä kituuttaa, kun söis vähän proteiinipitoista päälle.
Olen ollut joskus pelkällä Nutrilla, mut siinä kyllä seuraa väkisin repsahdus läskille, joka on tottunut syömään eikä litkimään keittoja.
Tiukka karppaus taas ei kiinnosta. Ehkä sitten myöhemmin voisi tuon Nurtipussin korvata kasviksilla/parilla ruisleipäpalalla tms. ateriasta riippuen.
JÄRKEVIÄ mielipiteitä otetaan vastaan. :)
Vastaukset 12
Vanhimmat
500 kcl/vrk kalorivajeella laihtuu vaikka söisi rotanmyrkkyä.
Purkki tonnikalaa vedessä, 150g, 110 kcal/100g viidesti päivässä. Tekee 825 kcal. Siihen päälle nutrit 550 kcal = 1375. Siinä sitten tuhoutuu nutraamisen idea, eikä ole enää edes LCD:n rajoissa. Lisäksi äärimmäisen kallista.
Mielummin yhdelle aterialle, esim. illan viimeiselle joku 200-300 lisäkaloria. Tai sitten kannattaa etsiä joku sopivampi laihdutusmetodi.
Eikös täällä nimenomaan kaikki yritä haudata tuota kaloriteoriaa? No anyway, tuo 1375kcal olisi silti 1000kcal vähemmän kuin laskennallinen kulutukseni ja sillä varmaan jaksaisin liikkuakin. Nutraaminen ei oo mun juttu, mut se on, että niistä pusseista saa kaiken tarvitsemansa. Yritän vaan keksiä, mitä on järkevää syödä niiden lisäksi, ettei ois koko ajan nälkä ja jaksais tosiaan jotain liikuntaakin harrastaa. Kasvikset on oikeestaan vaan leukojen louskuttelua minulle.
Joillekin täysnutraus voi sopia, mut ei mulle. Repsahdus on edessä, jos menee hullun tiukaksi. Jos ajattelisi sitten, et lisäisi kaloreita parille aterialle ja kattos jaksaako sillä. Työssäni otan sen 8000 askelta helposti, joten kyllä siihenkin tarvii vähän energiaa, ettei oo kuin perseelle ammuttu karhu. :)
Onhan noissa nutreissa myös se, et oppis syömään kohtuudella ja tajuais, et vähemmästäkin tulee täyteen. Niissä keitoissa on vaan se huono, et kaks tuntia ja nälkä on hirvee. Pitäs se vajaa neljä tuntia pärjätä tällä meikäläisen päivärytmillä.
Raha nyt sinänsä on sivuseikka. Nutreja ois valmiina varmaan 6 viikon tarpeet.
Ymmärrän, ettei dietti ole enää LCD, mut sen ei välttämättä olisi tarkoituskaan olla.
Minä lisäisin ruokavalioon kasviksia ja proteiinia. Nutrilla vaikka aamu ja ilta mutta sitten lounaalla lihaa ja kasviksia.
Voihan sitä kaloriteoriaa yrittää haudata, mutta kun yksikään varteenotettava tutkimus ei sitä ole pystynyt hautaamaan.
Yksi mahdollisuus on sitten korvata osa aterioista nutrileteilla, ns. osanutraus. Voisi käydä parhaiten sulle?
>
Eipä nuo hihhulit ole enää uskaltaneet esittää tuota idiotismiaan täällä kun ovat saaneet niin lujaa pataan. Juuri "joku vaan", Zone-hippi" ja varmasti osaltani minäkin olemme pitäneet huolen siitä, ettei moisia väitteitä enää täällä juuri näy.
Tästä on muuten mukava huomata palstan muutos: hihut eivät enää edes pysty esittämään idioottiväitteitään.
No, kysymykseesi: Jos kerran täysnutraus ei onnistu, niin syö vaikka kaksi ateriaa pusseina ja loput ateriat normaalia vähäkalorista ruokaa. Ei niitä kaikkia pusseja tarvitse ahtaa päivään. Kyllähän ne normaaliateriat sitten tuo niitä puuttuvia ravinteita, joihin 2-3 pussia Nutrilettia ei ihan riitä. Pitää myös muistaa, ettet kuitenkaan sairastu mihinkään puutostauteihin vaikka jotain ravinnetta tulisi vähänlaisesti joitakin kuukausia, joten ei niistä kannata niin kovin suurta huolta kantaa.
Kokeile hajuvettä ja lihapullia. Olet ulkona koko hommasta kuin lumiukko.
Todella hyvä esimerkki siitä mihin päästään kun häirikkörottien kirjoituksia seuraa SUOMI24 kaatopaikalla.
Taidat itse olla melkoinen rotta ja kuulua sinne häiriköiden kaatopaikalle. Täysin vailla sisältöä tuokin kommentti. Kunhan pitää vaan jonkun elämässään epäonnistuneen päästä joka ketjuun kommentoimaan. Huoh.
Nutriletillä laihtuu ja hyvin syö lisäksi runsaasti niitä vapaita kasviksia että saat sitä puremista niillä menee 10kg kuukaudessa ja helposti.
Nääntymiskuureilla onnistumis% on 2%.
Mutta tienaahan huhaan myyjät rahaa.
Mutta mikä on sinun onnistumis% yrittäessäsi selittää kaloriteorian ja termodynamiikan lakien ristiriitaisuutta?
Sinähän tänne kirjoitit, että kaloriteoria ja termodynamiikan lait ovat ristiriitaisia.
Milloin selität, miten?
Vai pelkäätkö, että saat niin pahasti pataasi, että pappatunikan tankkiinkin tulee lommo?
>
Minkä tieteellisen tutkimuksen mukaan ?
Tosiaan, tiedämme, että VHH:n onnistumisprosentti on ihan yhtä suuri kuin konventionaalisen dieetin - ja että VLCD yhdistettynä terapiaan tuottaa sitä parempia tuloksia.
VHH:lla siis taitaa olla tuota (todisteetonta) kata prosenttia pienempi onnistumistodennäköisyys. No, toki on selvää, että laihdutuskuureja aloitetaan lukemattomasti enemmän kuin onnistumisia tulee (ja tämä pätee niin VHH:hon kuin muihinkin laihdutuskuureihin). Itse asiassa erittäin harva onnistuu olipa laihdutusmuoto mikä tahansa.
>
Tiedämme, että VLCD on tieteellisesti todettu yhdeksi parhaimmista laihdutusmuodoista (pitkäaikaisessa painonhallinnassa). Tieteellisesti todistetut asiat eivät ole huuhaata, joten minkä nimesit tuossa nyt huuhaaksi ? Ainakaan VLCD se ei voi olla.