Tänään olen syönyt:
Aamupala: 2 ruisleipää juustolla ja kurkulla
Päivällä: Pinaattikeittoa ja lasi maitoa
Illemmalla: 2 ruisleipää juustolla
Ja iltapalaksi: mandariini ja 2 keitettyö kananmunaa ilman keltuaista
ONKO LIIKAA ?
Aamupala: 2 ruisleipää juustolla ja kurkulla
Päivällä: Pinaattikeittoa ja lasi maitoa
Illemmalla: 2 ruisleipää juustolla
Ja iltapalaksi: mandariini ja 2 keitettyö kananmunaa ilman keltuaista
ONKO LIIKAA ?
Vastaukset 2
Vanhimmat
On
Laske kalorit. Jos jää alle 2000 kcal, syö lisää.