Aloitan laihdutuspäiväkirjan. Painoa on 107,6 ja pituutta 176 eli BMI on reilusti yli 30. Ensimmäinen tavoite on saada paino alle satasen. Sitten 5 kilon etappeja 95-90-85-80 kun saavutan tuon 80, ehkä kesäksi 2012, jään tuohon painoon tai laihdutan vielä muutaman kilon mutta se onkin eri projekti. Olisi kiva saada tsemppikavereita. Toivottavasti sinulla on reilusti ylipainoa, olet tosissasi ja painonpudotustavoitteesi 0,5-1kg viikossa. Tervetuloa mukaan tai vain seuraamaan mun kamppailua.
BMI yli 30
-minttu-
461516
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 46
Vanhimmat
Et ainakaan tuollalailla saa painoa...Laihduttamiseen kuuluu "sopimuksien" tekeminen itsensä kanssa jos sitä vielä tänään ja sitten huomenna...jos tänään syön vähän enemmän ja huomenna sitten kiristän oikein kunnolla...samaa oravanpyörää....eikä johda haluttuun lopputulokseen....Tiedän koska taistelen itsekkin joka ilta, mutta vielä on pitänyt "vakaumus" laihtua...
Jaa... Kiitos "kannustuksesta" Isäni ja isoisäni kunniaksi ja vuoksi söin kakkua. Ja tiedoksi, että mun aloituspaino oli 122 kiloa. Laihduin 18 kiloa ja nyt on puolen vuoden aikana tullut muutama kilo lisää.
Ymmärsin et olit vasta aloittanut ja olet viikon ollut dietillä, mutta mitään ei tapahtunut. Ja kirjoitit että syöt tänään vielä kakkua ja huomenna sitten..mieleeni vain tuli omat kokemukset noista "sopimuksista" itsensä kanssa. Sitä ei moni uskokkaan kuinka vaikeata on laihduttaa. Itse varsinkin kun olen työttömänä niin ei ole päivisinkään oikein tekemistä että siinä on psyyke kovilla ja pitää väkisin keksiä tekemistä ettei sorru syöpöttelemään....Urheilua en harrasta ja hyvin on paino pudonnut ilmankin 16 kg 4½ kk...Mutta tsemmiä vain sinne kyllä se siitä taas lähtee..
Tähänhän on nyt pakko liittyä, meillä on nimittäin niin samat lähtömitat, -minttu-! Hermostuin taas totaalisesti kiloihini viikko sitten ja 'nyt taas IHAN OIKEASTi'-asenne iski päälle ;) Viikko sitten mitat 175/107,4....viikon olen nyt vältellyt kaikkea hiilihydraattipitoista ja paino tänään 104,6. Tiedän, nestettähän tuo vain on, mutta kyllä alkustartti piristää :) Voisin alkaa tänne myös päivitellä, pakkohan tästä on saada jonnekin avautua ;D
Hei tinttaralle! Mukavaa kun liityit joukkoon. Ollaan todella samankokoisia. Sähän olet mukavasti saanut nesteet liikkeelle. Millaisia tavoitteita sulla on? Mä haluaisin saada tuon satasen rikki mahdollisimman pian.
Tutulta kuulostivat nuo tavoitteetkin, eli olen oikein tyytyväinen kun painan 80kg -huom, KUN, ei jos... ;) Muuten tavoitteet taitavat olla aika epärealistiset, haluaisin näkyvää muutosta melko nopeasti. Se on hassua kun on pitkään jo painanut näin paljon niin on tavallaan aivan sama laihtuuko sitä kahdessa kuukaudessa vai puolessa vuodessa plus se pidemmällä aikavälillä laihdutettu paino todennäköisemmin pysyisikin poissa!
Mutta satasen alle pitää nyt ainakin ensin päästä, jospa jouluun mennessä? Tai saapa nähdä kuinka nopeasti tämä projekti tästä etenee.....
Sulla on tosi hyvät mahdollisuudet päästä jouluun mennessä alle satasen. 80 kiloa on mullekkin ihan riittävä paino. Nuorena painoin 64 kiloa mutta ne ajat ovat mennyttä, enkä haikaile niihin mittoihin. Välillä tekee tosi tiukkaa painonhallinnan kanssa. Milloin on työstressiä ja milloin jotain muuta stressiä mutta tavallaanhan ne on tekosyitä. Tiukkapipo laihduttajaksi en rupea eli jos tekee suklaata mieli, niin otan palan (en koko levyä) Tosissaan mutta pipo löysällä jatkan matkaa kohti keveämpää elämää. Tsemppiä kaikille!
Meillä on varmaan BMI suht samoissa, kun minulla on pituutta 10 cm vähemmän ja painoa 92 kg. Mulla on (ehkä liiankin kevyenä) tavoitteena saada paino alle 90 vuoden loppuun mennessä. Siitä sitten kesään mennessä 83 kiloon, joka olisi merkittävästä ylipainosta pykälä alaspäin, mikähän se termi olikaan. BMI kuitenkin olisi sitten 30, kun nyt on 33. Saisi siirtyä pienempään vaatekokoon.
Samoja ongelmia, käynnistämisongelmia tai jotain. Paino pysyy todella hyvin samassa, pikkuhiljaa laskee ja taas nousee 91 ja 92 kilon välillä. Ongelmani on siinä että välillä tulee sellaista äh, hälläväliä -oloa, vaikka enimmäkseen ihan kohtuudella syön. Kiloklubi on hyvä apuväline, mutta kun se täytteleminen alkaa aina vain nopeammin alkuinnostuksen jälkeen tympiä. Liikkuminen on ihan kivaa, mutta vielä en ole saanut aikaiseksi kuin jumpattua kerran viikossa. Pimeät illat ei auta asiaa... Eilinen jumppa ja tänään kipeät lihakset kyllä tuntuvat ihanilta, ihan kuin vyötä olisi saanut jonkun millin kiristää. :D
Tsemppiä sinulle!
Alle 30 bmi menisi lievän ylipainon puolelle ja mun pituudella se olisi 91 kiloa. Tuntuu tosi kaukaiselta mutta kyllä aion tuohon painoon päästä kevään aikana.
Heippa!
Vieläkö tänne mahtuisi mukaan?
Täällä olisi 24 vuotias 155cm/82kg (BMI 34) Vantaalainen nainen. Olen ollut aina enemmän tai vähemmän ylipainoinen ja tämän takia koulukiusattu, vaikka harrastin kilpa urheilua painoni ei laskenut, nyt olen kuitenkin tullut siihen pisteeseen, että on pakko onnistua.
Astma on alkanut vaivaamaan, sekä nivelkivut, selkäsäryt, päänsäryt yms.
Tiedän, että suurimpia kompastuskiviäni ovat limut, kakut ja pastaruuat, koska olen tottunut elämään pääsääntöisesti pastalla, ihan senkin takia, että se on niin halpa ja nopea ratkaisu.
Lopetin vuosi sitten tupakoinnin jonka jälkeen paino nousi ihan vauhdilla 15kiloa, mutta en jaksanut alkuun välittää, kun tupakoinnin lopettaminen oli ykkösenä ja paino vasta kakkosena, mutta nyt olisi sen kakkosen vuoro.
Tervetuloa mukaan sannuli! Pasta on minunkin herkkua, mutta syön vain kokojyväpastaa. Limun juon ehdottomasti sokerittomana ja siitä en luovu vaikka ei terveellistä olekkaan. Aamulla kävin vaa'alla ja paino on humpsahtanut reilusti alaspäin eli 106,1.
Moikka! Täällä olisi myöskin yli 30 bmi. Pituutta 165cm ja aloituspainoa 89kg.Olen päässyt nyt painon kanssa 87kg,Eli kaksi kiloa karistanut kolmessa viikossa.Tarvitsis lisää tsemppiä kun töitä olen mielestäni tehnyt nyt tosi paljon mut pudotusta on "vaan" tuo kaksi kiloa..Oon aika perso herkuille ja ne tuottaa vaikeuksia.Liikuntaa olen lisäillyt aika paljon mut pitäs ilmeisesti enemmän vain liikkua.Tuntuu ettei 3krt viikossa riitä.Syön terveellisesti.Oon jättäny myös hiilareita pois.Leipää en syö kuin aamuisin.Ennne meni leipääkin monia siivuja päivässä ja kunnon rasvaisilla juustoilla ja leikkeleillä.
Mun tavoite ois 75kg niin sit olisin tyytyväinen.
Mä oon noissa leivissäkin yrittänyt metsästää nyt mahd. vähä hiilarista, jos sais painonpudotukselle hyvän alkuvauhdin :)
minttu, en mäkään limusta pysty luopumaan ja tummaa pastaa oon käyttäny kohta vuoden :) Nyt yritän jättää sen pastan mahdollisiman vähälle, kun aion kokeilla tota vähä hiilarista ruokavaliota.
Onneks ne on tuonu markkinoille nyt tota vähä hiilarista leipääkin, niin saa aamulla evästä tai välipalaa päivällä. Muuten suosin aamulla rahkaa tai jugurttia, pitää niin hyvin nälän poissa :D
Mulla siintää muutenkin tuolla huhtikuussa yks maalipiste, kun olen lähdössä todennäköisesti Italiaan ja siellä tulee varmasti muutamat pastat syötyä, että toivottavasti ennen sitä saisi edes vähän painoa poies, että voisi palkita itseään hyvällä omalla tunnolla ;)
Hyi saakeli älkää vaan ostako karppi leipää..Todella pahanmakuista.
Tervetuloa mukaan Oo_oO! Mä en ole karppileipää maistanut, enkä taida maistaakkaan. Mä syön ruisleipää. Enkä muutenkaan vältä hiilareita (paitsi vaaleaa vehnämössöä) Tänään herkuttelin talven ekalla glögillä ja kahdella piparilla.
Kiitos -minttu- ! Millaisia edistyksiä teillä on tullut?! Itsellä nyt viikossa hujahtanut jälleen kilo poijes. :) Liikunta on nyt vähän jäänyt vähemmälle kelien vuoksi.Pitäisi varmaan mennä salille ni sais vaihtelua liikkumiseen.Ja aloittaa kunnon treenaaminen.Ei vaan ole oikein aina mahdollista päästä salille pienen muksun takia. :) Ruokavalio on kans ollu nyt ihan ookoo.Mitä nyt pari kertaa tällä viikolla kahvin kanssa ottanu kahvileipää :/
Mulla on paino pudonnut 2,4 kiloa. 1. marraskuuta aloitin eli paino silloin 108 ja nyt 105,6. Olen ihan tyytyväinen. Hitaasti mutta varmasti. Mukavaa pikkujouluviikonloppua kaikille!
Mulla oli tänään aamupaino 90,2. Pikkuhiljaa siis hivunnut alaspäin ja vuoden lopun tavoite siintää jo kuukauden etuajassa. No toisaalta hyvä saada reilusti sen alle, jos jouluna tulee takapakkia. En ole liikkunut sitkeän ja uudestaan uusineen flunssan takia, mutta olen vain kiinnittänyt huomiota annoskokoihin, ja etten napostele joka välissä. Ja jos ei ole nälkä ruoka-aikana, syön vähemmän. Nälkää en ole juurikaan tuntenut.
Noita karppileipiä on muuten nyt just tullut useita erilaisia. Ainakin yksi ruisvaihtoehtokin on. Syön mieluummin tavallista ruisleipää, mutta jos tuntuu että ne yksi-kaksi palaa ei riitä, otan sitten karppileipää. Sitä on meillä aina miestä varten, joka karppaa (ja on pudottanut painoaan nyt syksyllä kymmenisen kiloa). Musta ne on ihan hyviä, mutta voisi toki olla että jos jotain yhtä lajia söisi pidempään, alkaisi maistua puulta.
Moikka jälleen kaikille! Minulla taas viikossa hujahtanut kilo pois :) Aloituspaino oli siis 89kg ja nyt painoa 85,2kg.Oon kyl tyytyväinen itteeni :)
Olisin kyselly teidän muiden ruokavaliosta? Millasta suosittte? Mulla mun mielestä ruokavaio erittäin kohdillaan mut huomaan että se ei pelkästään riitä vaan sitä liikuntaa pitää oikeesti harrastaa!:)
Ja tosta karppileivästä että en kyllä suosittele sitä.Niin ne asiantuntijatkin on sanoneet että se on täyttä puppua.
"Ja tosta karppileivästä että en kyllä suosittele sitä.Niin ne asiantuntijatkin on sanoneet että se on täyttä puppua."
Löytyiskö tähän lähdettä?
Kiitos, mutta pelkästään ortopedi Heikkilän mielipide ei ihan riitä vakuuttamaan. :)
Ok :) No jokainen saapi syödä mitä haluaa.Mut ite en kyllä noihin lähtis.Itse syön yhden-kaksi viipaletta ruisleipää päivässä ja se ei ole paha. Oon kuullut että karppileivät ovat vielä pahanmakuisiakin.Ja kalliita.
Juu, eihän niitä pakko ole syödä. Ja ihan mielelläni lukisin, jos löytyy ihan jonkun oikean asiantuntijan arviota ja mielipidettä. Itse löysin netistä vain yhden aika ylimalkaisen lausunnan joltain ravitsemussuunnittelijalta, että ovat ihan ok. Ovat hieman kalliimpia, mutta ainakaan meillä ei sen kalliimmaksi tule nyt, kun olen muuten vähentänyt leivän syöntiä. Sitä nimittäin söin ennen PALJON. Ja nyt olet kuullut että ovat ovat vielä ihan hyvänmakuisiakin. ;)
Mä en ymmärrä koko karppaus vouhotusta. Ja eikös tuo Heikkilä nimenomaan ole Suomen karppausguru. No tämä vaan mun mielipide ja en ala kinaamaan. Mun ruokavalioon kuuluu mm. ruisleipä, kaurapuuro, rahkat, hedelmät, vihannekset, lohi, vähärasvainen jauheliha, tonnikala, fetajuusto, raejuusto, kana, kalkkuna, tumma suklaa, kokojyväpasta, kananmunat.
Nyt kyllä paino putoaa kovalla vauhdilla. Olen tosi pahan flunssan kourissa. Kuumetta, kurkku kipeä ja ääni poissa. Kamala olo mutta ruoka ei maistu. Teetä ja mehua juon. Mitäpä muille kuuluu? Onko pikkujouluja juhlittu?
Kuukausi painonpudotusta takana. Sitkeä flunssa jatkuu ja ruoka ei ole maistunut. Aamupaino 103,2 eli 4,8 kiloa on paino pudonnut. Jospa se satanen meniskin rikki ennen vuotta 2012. Mukavaa itsenäisyyspäivää kaikille!
Mulla menee aika hyvin myös, tosin sama kuin mintulla, sairastumisen myötä ruoka ei ole maistunut. Melkein viisi kiloa tippunut, aamupaino tänään oli 87,3 kun lähtö oli se 92. Nyt kyllä on tuntunut ruokahalu hieman palaavan, että saapi nähdä miten huomenna käy. Yritän kuitenkin pitää tätä painoa, ihan kiva kun vaatteet ei niin paljon kiristä. Liikuntakielto vain on tammikuulle asti, sen verran pahaksi meni sairastelu.
Ja minäkään en karppaa, tosin ajatus on monesti houkuttanut, kun kuulee siitä niin paljon hyvää. Leivästä vain en voi luopua niin paljon, saahan sitä toki ihan pikkuisen syödä karppaajakin. Heikkilä on tosiaan karppaajien "guru" suomessa, muttei täysin kiistaton. En nyt tässä ala tarkemmin erittelemään, jokainen varmaan löytää hänestä juttua, jos kiinnostaa. :) Pudotetaan me painoa kukin parhaaksi näkemällämme tavalla. :D
Hei! Täällä on yksi yli satakiloinen joka aikoo aloittaa joulun jälkeen savotan jota kestää nii kauan että vaaka näyttää 78 kiloa. Pituuttakaan minulla ei ole kuin 170 joten tuo 104 kiloa alkaa olla pirunmoinen taakka. Vaatteita ei löydy rintaliiveistä lähtien lainakaan mukavia, paitsi jos haluaa näyttää säkiltä. Olen niin kyllästynyt! Kaverin kanssa yritetty laihduttaa se sata kertaa ainakin mutta minä jäin tällä kertaa taas kelkasta. Kaveri pudotti 40 kiloa ja minä en kiloakaan. Kaveri antoi hyvän vinkin. Laihdutus koetukseen täytyy valmistautua henkisesti pari kuukautta ja sitten vain tehdä lopullinen päätös painon putoamisesta. Nyt aioin toimia juuri näin. Olen psyykannut itseäni jonkin aikaa ja tietoisesti alkanut vähentämään ja tarkkailemaan syömisiä sekä liikkumaan enemmän. Vielä hurahtaa suklaata ja torttuja mutta joulun jälkeen kaikki menee pannaan! Vaatekaappi on pullollaan mitä ihanampia vaatteita jotka ei eivät ole vuosiin mahtuneet päälle mutta nyt aioin kaivaa ne esille ja koetella niitä (ainakin viereen kun ei ne vielä päälle mahdu) jos se tsemppais lisää. Toiveena ois löytää taas elämän ilo ja oma itseni jostain näitten kilojen alta. Hyasintit tuoksuu ja paketit rapisee. Nyt nautin joulusta ja uutena vuonna uudet kujeet ;)
Mulla on ollut kaikenlaista elämässä parin viikon aikana ja painonhallinta on unohtunut. Paino oli aamulla 105. Samat ajatukset kuin pläskipläskillä eli elelen joulun normikaavan mukaan ja tiistaina 27.12 alkaa kevyt elämä. Jouluiloa kaikille!
Ai niin. Tinttaralle, Sannuli, Oo_oO ja Bondtooni miten olette edistynyt?
Kaverisi puhuu asiaa, sillä laihdutuspäätös, johon on mielessään kunnolla valmistautunut, on tärkeintä! Hän on kyllä käynyt kovan urakan, 40kg! Noudattiko hän jotain tiettyä ruokavaliota vai miten siinä onnistui? Missä ajassa hän pääsi eroon 40kilosta?
Ihanat vaatteet kaapissa ovat tosiaan hyvä motivaatio:)
Joulu tuli ja meni, toivottavasti joulukiloille käy samalla tavalla. :D 88,9 kg on nyt parina aamuna ollut paino, tähän se nousi sieltä ennätyksestä 87,2 kg. Tuli syötyä, muttei ihan niin järkyttävästi kuin joskus aikaisempina jouluina. Ehkä se tästä taas alaspäin lähtee, tänään olen palannut normaalisyömisiin ja napostelut pois. Joulusuklaita on vielä jäljellä, onneksi aika vähän, yritän saada miehen syömään ne illalla pois tuolta houkuttelemasta.
Jumppapallon sain joululahjaksi, opettelen sen käyttöä ja pyrin iltaisin telkan ääressä jumppailemaan. :)
Vuoden loppuun alle 88 kg voisi olla lähitavoite mulla.
Hyvin on mennyt :) Aloituspaino oli se 89kg.Nyt painan 82.5kg. eli -6,5kg.
Jouluna tuli vähän takapakkia mut se nyt oli tiedossa.ei muutakun uudestaan ruotuun :) Hyvä fiilis kaikin puolin. :))
Painoindeksi 30.3..
Vuoden loppuun oli tavoitteena -10kg mutta ei siis toteutunut.Mut oon kyl tosi tyytyväinen tuohon -6.5kiloon!
No nyt alkoi paluu arkeen. Aamupaino oli 104,7. Jouluherkut on syöty ja tiukempi ruokailurytmi alkaa. Mun lähitavoite on saada paino alle satasen ja tammikuun loppuun mennessä aion sen saavuttaa. Tämä viikko on vielä lomaa. Lähdenkin pitkälle kävelylle ja sen jälkeen lämmintä ja täyttävää kanakeittoa lounaaksi. Aamulla söin kaurapuuroa, kahvia ja 2 mandariinia. Mukavia vuoden viimeisiä päiviä kaikille!
Joulu on mässätty! Nyt alkaa uus elämä. pistevihkot kaivettu esille ja ensimmäinen päivä kohta pulkassa. hyvä minä! ja hyvä muut! terveisin. 105 kiloinen
Hei vaan!
Vieläkö yksi sotanorsu mahtuu mukaan kilokamppailuun? Ilmottauduin tuossa jo aiempaan laihdutustsemppirinkiin, mutta lukiessani palstaa enemmän, löysin omieni joukon eli teidät, joilla on enemmän kuin 5 kiloa pudotettavaa..:)
Eli olen 3.päivää Jutta G -dieetillä ja alkumittani olivat 170/94,1kg ja nyt siis 170/92,4 eli nesteet ovat lähteneet hyvin liikkeelle.
Nälkä ja mieliteot meinaavat välillä vaivata ja dieetin noudattaminen on haasteellista näin äitiyslomalla poikien kanssa, jotka ovat 2v4kk ja 4kk:)
Yli 30kiloa on pudotettavaa eli tavoitteena 60kg, jonka painoin 10v sitten. Tämän jälkeen olen paisunut kuin mikäkin, hyi!
Mutta hei, kertokaahan miten teillä menee!
Mahtuu varmasti! Multakin saisi vaikka sen 30 kg lähteä, ja sittenkään en vielä alipainoinen olisi. Mutta en uskalla toivoa vielä niin paljon, otan pieniä lähitavoitteita. Joskus (unta odotellessa varsinkin) laskeskelen paljonko painaisin, jos painoa lähtisi kilo kuukaudessa, entä jos kaksi kuukaudessa... Ihan kiva se olisi, jos kesällä jo painolukema alkaisi seiskalla.
Mulla on vaatekoko ollut 46-48 pahimmillaan, missähän kohtaa voisi haaveilla pienemmän koon ottamista käyttöön. En enää muista minkä painoisena olen niitä käyttänyt. Toiveikkaasti mulla on kasoissa vaatehuoneessa järjestyksessä koon mukaan, ai että odotan ottavani ne käyttöön ja nämä isot jonnekin kaapinperälle. :D Jotain viimeksi pieniksi jääneitä farkkuja kokeilin, ja menevät ne jo vähän paremmin päälle, mutta vyötäröltä vielä turhan puristavat. Ja nämä nyt käytössä olleet ovat edes vähän tilavampia. :D
En muista kerroinko, mitä vauhtia kiloni ovat tulleet. Kolmannen lapsen jälkeen paino oli 70 kg, siitä sitten parissa vuodessa paino nousi sen 22 kg. Tätä ennen painoni on ilman raskauksia ollut enimmillään jotain 73-74 kg, enimmäkseen koko aikuisuuden 58-66 kg, eli ylipainoisuus on tullut oikeastaan aika yhtäkkiä lyhyessä ajassa. Kilpirauhasen vajaatoiminta ja diabetes... mutta lääkärin mukaan ne eivät painoa nosta... Enimmillään raskaanakin olen painanut "vain" 80 kg, joten laihdutan tässä ensin muuta ylimääräistä, ennen kuin pääsen raskauskilojen kimppuun, hahah...
Tänä aamuna paino oli ilahduttavasti 88,2 kg kolmen päivän 88,9 kg-putken jälkeen. Ei siis mahdotonta saada painoa alle sen 88 vuoden loppuun mennessä.
Tervetuloa mukaan norsu afrikasta. 30 kiloa olisi tarkoitus minunkin pudottaa. Nyt ensimmäinen tavoite on, että painan alle 100 kiloa perjantaina 27. tammikuuta. Lopetan myös jokapäiväisen vaa'alla käynnin. Punnitus pe 6./ 13./20./27. tammikuuta. Ja sitten helmikuulle uusi, vielä määrittelemätön tavoite. Pitäisköhän aloittaa uusi ketju, kun tämä on venähtänyt aika pitkäksi.
Moi vaan kaikille!!!
Täällä myös saman ongelman parissa painiskellaan, toiv vielä pääsee mukaan tähän tuskaiseen matkaan! Mulla BMI kai 33, nyt en oo vaakassa uskaltanut käydä, mutta yli 30kg ylipainoa on. Kilpirauhanen vaivaa myös täällä, ja kyllä se lisää painoa, kun aineenvaihdunta tosi huono; vatsa toimii ehkä pari krt viikossa, joskus vaan kerran! Mutta joka tapauksessa, ruoan suhteen pitää tehdä jotain; akilleen kantapää on kahvileivät!!! ja säännöllisyys ruokailuun. Kun oppisi syömään tasaisin väliajoin ja hotkimatta parissa minuutissa. Ja entäs ne tosi tosi pahat päivät? kun menis kaikkee ja kaikki mitä käteensä saa. Mitä te silloin teette? Se olis yks mihin tarviis apua! Viikon päästä menen vaakaan, kunhan nämä vuoden vaihteen ylisyömiset vähän tasoittuisi.
Tervetuloa mukaan PollyAnn! Aloitan meille uuden ketjun. Jatketaan siellä.
ensimmäinen kilo lähtenyt! jippijaijee! :)
toinen kilo lähtenyt! :D jeee ei ois enää kun 18 kiloa pudotettavaa, näillä mennään
On tämä välillä niin tuskaista tämä laihdutus mutta kun tuloksia tulee nii se taas kannustaa eteenpäin. Viime yö oli kauhee kun näin unta että meidän työpaikan kahvilassa oli jättipaloja vaikka minkälaisia leivoksia ja pullasiivutkin oli jättikokoa nam nam. nooooh nyt pitää vaan hypätä taas puntarille ja muistuttaa itseä että on niitä muutamia leivoksia syötykkin (ja pitsaa ja kebabbia ja karkkia ja jäätelöä ja ja ja ja ) Tuolla ketoosi hommalla kuulemma lähtee hyvin kilot mutta onko kellään kokemusia siittä että onko sitten koko ajan nälkä ja heikotus?
Tänään uskaltauduin puntarille ja alle satahan se näytti ,vihdoin, eli näillä mennään. -6kg lähteny suhteellisen kivuttomasti. Mielitekoja on mutta sitten vaan kasviskeitolla maha täyteen nii ei enää tee mieli mitään :) Muut on lähteny vissiin muille keskutelupalstoille vai joko luovuitte koko laihdutusprojektista?
Olemme uudessa toinen osa ketjussa, jonka aloitin 1.1.12