Moniko mies käy Aerobicissä ?

Itse kävin joskus aerobicin alkeistunneilla, ja ihan jees liikuntaa mutta kynnys ainoana miehenä sitten kasvoi kun tuli taukoa... jotenkin tökki tehdä niitä liikkeitä, koin ne jotenkin liian feminiinisiksi vaikka olen muuten hyvin ennakkoluuloton. Ja sinne jäi.

Bodypump ja circuit training korvasi sitten tämän, plussana sielläkin melkein vain naisia mutta onpahan liikkeet jotenkin sukupuolineutraalimpia ;)

onko kevyen näköisestä aerobic puuhastelusta edes miehelle mitään hyötyä, tyttöjen voimisteluliikkeitähän mies tekee suunnilleen joutokäyntiteholla :P

Kyllä siellä hikeä pukkaa ja myrkkyä miehellehän on vielä se liikkeiden vaatima koordinointikyky joka kehittyy hyvin siinä touhussa. Tehokasta liikuntaa ehdottomasti, syke nousee (lihasvoimaahan tässä ei haeta). Mutta kieltämättä tuli vähän outo olo niitä neitimäisiä liikkeitä tehdessä, melkein kuin olisi ei-toivottu siellä naisten keskellä...

Niin, ja hyvänä puolena tietysti:
http://www.youtube.com/watch?v=L_fCqg92qks