Uutisten mukaan karppaaminen aiheuttaa kaiken maailman syöpää ja kuolleisuutta, kaikki normaalin ruokasuosituksen mukainen ruoka taas on terveellistä, joka ehkäisee vaikka mitä sairauksia.
Miten on siis mahdollista, että kun söin leipää tai ylipäätänsä viljatuotteita, verensokerini nousee kohtuuttoman korkeaksi? Minulla nousi 11,7 leivän syönnin jälkeen. Leivällä oli margariinia, vähärasvaista juustoa ja kurkkua.
Kun en syö viljatuotteita, sokerini pysyvät tasaisena, tuollaisia piikkejä ei tule. Kokeilin aikoinaan vertailun vuoksi mitata suklaan syönnin jälkeen sokeriarvoni. Yllätys oli tosiaan melkoinen kun huomasin, että kaksi geisha patukkaa syötyäni verensokerini oli vain 7,6. Selittäkää minulle selkeästi ja yksinkertaisesti, että miksi minun pitää syödä viljaa, kun se tekee minulle huonoa ja saattaa sokerini epätasapainoon ja minut ennenaikaiseen hautaan?
Miten on siis mahdollista, että kun söin leipää tai ylipäätänsä viljatuotteita, verensokerini nousee kohtuuttoman korkeaksi? Minulla nousi 11,7 leivän syönnin jälkeen. Leivällä oli margariinia, vähärasvaista juustoa ja kurkkua.
Kun en syö viljatuotteita, sokerini pysyvät tasaisena, tuollaisia piikkejä ei tule. Kokeilin aikoinaan vertailun vuoksi mitata suklaan syönnin jälkeen sokeriarvoni. Yllätys oli tosiaan melkoinen kun huomasin, että kaksi geisha patukkaa syötyäni verensokerini oli vain 7,6. Selittäkää minulle selkeästi ja yksinkertaisesti, että miksi minun pitää syödä viljaa, kun se tekee minulle huonoa ja saattaa sokerini epätasapainoon ja minut ennenaikaiseen hautaan?
Vastaukset 1
Vanhimmat
samaa mieltä