Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kilot

    Olen 30 v. 172 cm, 83 kg nuari mies. Pari vuotta sitten tehdessäni fyysistä työtä painoin alle 70, nyt toimistoduunia...
    Kiloista on päästävä, joten olen nyt käppäillyt pari viikkoa väh. 5 kilsaa työmatkoja ja jättänyt iltasyömiset melkein kokonaan. Olutta kuluu yleensä kerran viikossa. Kyl nyt huomaa jo keskivartaloa ja peppua tunnustellessa että jotain on lähtenyt. Myös poskista huomaa. Yess..! Eihän mulla mitään kauheaa ylipainoa ole, ja kyllähän se aikansa ottaa, mutta hyvältä tuntuu! Kohta mahtuu kunnolla housuihin!
    3461
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    olut lihottaa aika paljon...kannattaa ainakin vähentää

    Äänestä

    olen 13v.170cm ,75kg nuori nainen onko ehdotuksia miten saisin painon tippumaan pitäisikö käydä lenkillä joka päivä vai pitääkö syödä terveellisemmin minulla maha vaan kasvaa enkä voi sille mitään

    Äänestä

    • sinulla tuo vatsankasvaminen on OSALTAAN hormonienkin aikaansaamaa turvotusta jos kuukautisesi rupeavat alkamaan, ellei sulla niitä vielä ole. Toki kannattaa koittaa syödä terveellisesti, mutta älä missään nimessä ala vaan pelaamaan minkään laihdutuskuurien kanssa. Liiku päivittäin..pyöräile, kävele, mutta älä ota noista stressiä!! älä puperra karkkeja, limsoja ja sipsejä kuin joskus harvoin. Olet niin nuori, että kasvat ja kehityt vielä, olet pikkuhiljaa muovautumassa naiseksi, mutta vielä olet pikkutyttö jonka pitää saada kehittyä rauhassa. Terveellinen ruokavalio on ihan hyvä ja oikea tapa pitää painoa kurissa ja huolehtimalla liikunnan riittävyydestä pidät lihaskuntoa yllä. Mutta muista että et missään nimessä ala ottamaan paineita noista asioista vielä, ettei vaan mee överiksi, silloin voi käydä hullusti, ihan totta.
      Kaikkea hyvää sulle "leena"!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    karisee... kirjoitti:

    Olen 30 v. 172 cm, 83 kg nuari mies. Pari vuotta sitten tehdessäni fyysistä työtä painoin alle 70, nyt toimistoduunia...
    Kiloista on päästävä, joten olen nyt käppäillyt pari viikkoa väh. 5 kilsaa työmatkoja ja jättänyt iltasyömiset melkein kokonaan. Olutta kuluu yleensä kerran viikossa. Kyl nyt huomaa jo keskivartaloa ja peppua tunnustellessa että jotain on lähtenyt. Myös poskista huomaa. Yess..! Eihän mulla mitään kauheaa ylipainoa ole, ja kyllähän se aikansa ottaa, mutta hyvältä tuntuu! Kohta mahtuu kunnolla housuihin!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu