Huolestuttaa miten käy kesällä hyvin alkaneen laihdutukseni, kun talvi tulee. Onko liian kylmä mennä lenkille jne. Muutenkin talvella tulee helpommin herkuteltua kun on pimeää ja kylmää.
Laihdutus on haastavampaa talvella kuin kesällä. Tsemppiä kaikille painonpudotukseen!
Laihdutus on haastavampaa talvella kuin kesällä. Tsemppiä kaikille painonpudotukseen!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Älä vain luovuta! Mä ainakin NAUTIN käydä juurikin talvella juoksemassa tai reippaalla kävelylenkillä, kun ei ainakaan tule kuuma! Eikä kyllä kylmäkään, kun osaa pukea OIKEANLAISET vaatteet. :) Ihan TEKOSYYTÄ tuo kylmyys ja mikset sitten kävisi jossain sisäliikunnassa, jos tunnet, että olisi liian kylmää lenkillä? Sinun pitää päättää vain, ettet herkuttele vaikka olisi kuinka pimeää ja kylmää tahansa.
Jep, kuten ylempi sanoi niin pukeutuu vain oikein (kerrospukeutuminen...) ja pipo päähän ja menoksi taskulampun kera! Muista myös, että kylmällä keho käyttää enemmän energiaa lämmitykseen joten jos pukeudut silleen sopivasti, ettei varpaat jäädy ja joka paikkaa viluta, mutta silti on sellainen viileyden tuntu niin saat ehkäpä siitä lenkistä enemmän irti.... ;D
Ja sitten tosiaan, itseään vaan niskasta kiinni ja ei syö niitä herkkuja vaikka mieli tekisi. Otat vaan porkkanan/muun vihanneksen/hedelmän käteesi ja mutustat sitä.
Kyllä se siitä! Joka ilta vaan jotain äksöniä, vaikka kuinka väsyttäisi. Tämä lumenpuute ainakin täällä pohjoisessa vaikuttaa kyllä mielialaan ihan hirmuisasti, tottunut siihen että tähän mennessä olisi jo ihan reilusti tullut lunta. Ja toinen on kyllä pakkasen puutekin, sitä on pohojosen ihmisenä niin ottanut omakseen tuon kylmyydenkin että on kehokin ihan transsissa kun ei olla oikeissa vuodenajoissa menossa lämpotilojen suhteen. Luulee lomailevansa vieläkin. :D
Lumi yllättävän paljon valaisee ja pitää mielen virkeänä ja ennenkaikkea tarjoaa talviliikuntamahdollisuuksia. Hiihto, laskettelu, luistelu ja pulkkamäki, erittäin hyvää liikuntaa ja parhainpana hyötyliikuntana lumenluonti.
Että lunta odotellessa, jospa me kohta saisimme talven tuntua ja omppuposket!