moikka! monille on varmaan tuttua nyt pimeään aikaan makeanhimo? syön päivittäin suklaata ja haluan päästä tavasta eroon koska se tekee monta olussakiloa vuodessa. vinkkejä vierottautumiseen?
riippuvainen suklaasta?
choko
5446
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Vähennä määrää pikkuhiljaa ja siirry tummaan suklaaseen. Vaikeaa mutta toimii. Tai keksi suklaan tilalle joku terveellisempi herkku.
Sama ongelma mulla. Saan selkeitä vieroitusoireita jos en saa päivittäin suklaata. Mikään ei auta; jos tekee mieli suklaata ei sitä voi korvata millään. Olen kokeillut tummaa suklaata; sitäkään en pysty pitää kohtuudessa.
Olen tehnyt paljon ajatustyötä asian eteen ja päättänyt, lopettaa suklaan ja namit kokonaan. Vieroittautua.
syön lähinnä juurikin tummaa (70%) suklaata mutta kyllä niitä kaloreita kertyy ihan liikaa ajan kanssa jos joka päivä syö...
pitääkö suklaasta vierottautua kokonaan vai onko mahdollista päästä kohtuukäyttöön esim. 25grammaa viikonloppuisin?
jos joka päivä syö 25grammaa niin kuukaudessa se onkin jo aika paljon, koko vuodesta puhumattakaan.
Laskeskelin, että jos muuten syö samanlailla, mutta jättää joka päivä 25g suklaata syömättä niin laihtuu vuodessa 6,8kg! Suklaassa on 520kcal/100g. 7000kcal vaje vastaa 1kg laihtumista.
Mun pitää jättää aluksi kokonaan suklaa pois. Ehkä jossain vaiheessa voin ottaa tummaa suklaata; mutta en usko et mulla pysyy koskaan lapasessa vaalean suklaan tai esim. konvehtien syönti.
Olen ollut nyt tämän päivän ilman suklaata ja vieroitusoireet ovat vit-tumaiset. Olo on levoton ja ärtynyt. Tekis mieli suklaata. Jep jep. Tää on pahempaa kuin röökinpolton lopettaminen ja olin tosi riippuvainen tupakasta. Historiaa yli 15 vuotta.
Mut toisaalta, suklaan kanssa on pidempi historia ja se on aina lohduttanut ollut mukana elämässäni. Mut tänään en ainakaan ota suklaata.