Heips. eli minua on mietityttänyt että onko kaikki vain noista kaloreista kiinni. esim jos syöt 500 kalorin edestä ruisleipää, vaikuttaako vastaava määrä suklaata samalla tavalla? suklaa on kuitenkin vain rasvaa ja sokeria, mutta ruisleivässä on ravintoaineita...
Kalori on kalori vai onko?
kallekalori
156
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
no tietenkin saman määrän energiaa saat niistä... Mutta mieti nyt jos esim syöt 300 grammaa suklaata, joka on sitä rasvaa ja sokeria, vai kattilallisen perunoita ja lihakastiketta, salaatin ja hedelmien kera, niin kumpi on terveellisempi. Siis periaatteessa voidaan sanoa, että sitä vähemmän saat terveellisiä ainesosia, mitä kaloririkkaampia ruokia syöt. :D