Kävin hammaslääkärissä ja taas kerran sanottiin että pitäisi vähentää mehujen ja limujen juonti. Olen aika huono juomaan pelkkää vettä. Joten mitenkäs nämä mausetut kivennäisvedet, esim novelle friss ja fruity ja muut, onko nekin pahaksi hampaille? Entä omatekemät mehut, missä on vain marjoja ja ripaus sokeria?
Huonoksi hampaille?
....
170
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Maustetut kivennäisvedet ovat yhtä pahoja, sillä niissä on sitruunahappoa ja muita happoja, jotka liuettavat hammaskiillettä todella tehokkaasti. Omatekemät mehut taas eivät eroa kaupasta ostetuista, sillä niissäkin on lisättyä sokeria ja marjoja/hedelmiä, jotka myöskin sisältävät sokeria. Sokerin määrä ei ole hampaiden kannalta olennaista, vaan se, että sitä sokeria ylipäätään on. Happohyökkäys on siis yhtä suuri, oli mehu/limu sitten kaupasta ostettua tai itse tehtyä. Hampaat kestävät vain noin 5 happohyökkäystä päivässä ja jokaisesta mehu/limulasillisestakin tulee happohyökkäys, joten aterioiden välissä janojuomana kannattaa todellakin käyttää vettä, niin kuin hammaslääkäri varmasti neuvoikin :) Ja eiväthän mehut/limut oikeastaan edes sammuta janoa, ainakaan yhtä tehokkaasti kuin vesi.