On sellanen 10 kg ylipainoa nyt ja tahtoisin siitä eroon uudeksivuodeksi, mutta en halua laihtua kuitenkaan liian lujaa, koska ihon olisi kiva tulla siinä mukana. En tahdo löysää ihoa joka jää sitten ensi kesäksi siihen.
Mikä olisi sellainen hyvä vauhti pudottaa se 10 kg pois?
Kuinka tehokasta liikuntaa kiinteytyminen vaatii sen jälkeen?
Mikä olisi sellainen hyvä vauhti pudottaa se 10 kg pois?
Kuinka tehokasta liikuntaa kiinteytyminen vaatii sen jälkeen?
Vastaukset 2
Vanhimmat
tarkoitit kai kuutta viikkoa?
ja onko kymmenen kiloa ylipainoa ELI kymmenen kilon päästä olet normaalipainon ylärajalla?
vai onko kymmenen kiloa kokonaan tai osittain normaalipainn sisällä?
on nimittäin ihan eri juttu kyseessä :)
Ohhoh!! Juu tarkoitin kuutta viikkoa. :D
Siis sellainen 6kg kai on todellista ylipainoa... Loput 4 kg nyt pois vain siksi, että se 60kg on oma ihannepainoni minkä verran olen painanut ja ollut kovin tyytyväinen. Pituutta on 170cm. Yhtään alle sen 60kg siis en halua.