Realistista 6:ssa kuukaudessa?

On sellanen 10 kg ylipainoa nyt ja tahtoisin siitä eroon uudeksivuodeksi, mutta en halua laihtua kuitenkaan liian lujaa, koska ihon olisi kiva tulla siinä mukana. En tahdo löysää ihoa joka jää sitten ensi kesäksi siihen.

Mikä olisi sellainen hyvä vauhti pudottaa se 10 kg pois?
Kuinka tehokasta liikuntaa kiinteytyminen vaatii sen jälkeen?
276
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

tarkoitit kai kuutta viikkoa?
ja onko kymmenen kiloa ylipainoa ELI kymmenen kilon päästä olet normaalipainon ylärajalla?
vai onko kymmenen kiloa kokonaan tai osittain normaalipainn sisällä?
on nimittäin ihan eri juttu kyseessä :)

Äänestä

Ohhoh!! Juu tarkoitin kuutta viikkoa. :D

Siis sellainen 6kg kai on todellista ylipainoa... Loput 4 kg nyt pois vain siksi, että se 60kg on oma ihannepainoni minkä verran olen painanut ja ollut kovin tyytyväinen. Pituutta on 170cm. Yhtään alle sen 60kg siis en halua.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


SopukkaJuulia kirjoitti:

On sellanen 10 kg ylipainoa nyt ja tahtoisin siitä eroon uudeksivuodeksi, mutta en halua laihtua kuitenkaan liian lujaa, koska ihon olisi kiva tulla siinä mukana. En tahdo löysää ihoa joka jää sitten ensi kesäksi siihen.

Mikä olisi sellainen hyvä vauhti pudottaa se 10 kg pois?
Kuinka tehokasta liikuntaa kiinteytyminen vaatii sen jälkeen?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu