Hei. Olen 38 vuotias, painoa nyt 68,5 kg, pituus 160 cm. Vogelin paastopaketin ostin yli 60 euroa maksoi.
Eilen paino oli yli 70 kg.
Söin vain yhden aterian, paino tippui, mutta tulee takaisin jos en ole ny tiukka.
Luin ohjeista että kahvi, tupakka, ja alkoholi on syytä jättää pois viikkoa ennen paaston aloitusta.
Uumoilen että tästä tulee pitkä yksinäinen ketju, kun aion kertoilla totuttelupäivät samaan syssyyn. Tupakka jää tänään.
Kirjoittelen tähän harvakseltaan, saa kommentoida, ja neuvoa jos tahtoo..........
Paasto
2 viikkoa
2
179
Vastaukset
- ... ... .. ..
Mä olen paastonnut joka vuosi .
Pisin jaksio on 28 päivää.
Kahvia en ole koskaan jättänyt pois, sillä mulle tulee armoton migreeni,
jos niin teen (kofeiiniaddikti).
Alkoholi on tietysti jätettävä pois, sillä riutuvalle eimistölle pienikin annos alkoholia on suorastaan täsämämyrkkyä. Tämänkin opin kokemulsen kautta. :)
Tupakkaa mä en polta, joten en siitä tiedä, mutta kai se viisainta pn jättää pois, keuhkojen takia. Saavat vähän levätä nekin.
Paaston tärkein toimitus on suollihuuhtelu.
Ellet poista kuona-aineita vähintään 36 tunnin välein, on seuraukset sitä myötä. Huuhteluveteen jos sekoitat kamomillaa (ihan vaikka kaupan yrttiteetä) se rauhoitta elimistöä.
Tsemppiä!
Paastoaminen ei ole vaikeaa.
Lopettaminen on sitäkin vaikeampaa.- 2 viikkoa
Arveluttaa myös tuo kahvi. Kahvia tässä juuri juon... Ajattelin aloittaa paaston kuten ortodoksit, ennen pääsiäistä... hehän syö yhtenä päivänä todella hyvin ja sitten pitävät sen 40 päivää paastoa.
Paino nousi 71 kg, sitä tiputtelin 68,4kg, ja nyt en tiedä kun en ole vaa'alla käynyt.
Omat rajat tässä tulee vastaan, minunkin on lähettävä siitä että kahvista en luovu siksi 7 päiväksi.
Mutta yhteen kuppiin vähentäminen onnistuu.
Aloitan maanantaina, kirjoitan sitten lisää. Kiitos viestistä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 424320
Vain vasemmistolaiset rakennemuutokset pelastavat Suomen
Kansaa on ankeutettu viimeiset 30+ vuotta porvarillisella minäminä-talouspolitiikalla, jossa tavalliselta kansalta on ot1384079- 643736
- 893576
Purra on kantanut vastuuta täyden kympin arvoisesti
Luottoluokituksen lasku, ennätysvelat ja ennätystyöttömyys siitä muutamana esimerkkinä. Jatkakoon hän hyvin aloittamaans333547Persut huutaa taas: "kato! muslimi!"
Persut on lyhyessä ajassa ajaneet läpi kaksi työntekijöiden oikeuksien heikennystä, joita se on aiemmin vastustanut. Pe653351- 862921
- 542835
- 252636
Korjaamo suositus
Vahva suositus Kumpulaisen korjaamolle vanhan 5-tien varrelta! Homma pelaa ja palvelu ykköslaatuista. Mukavaa kun tuli p142344