Paasto

2 viikkoa

Hei. Olen 38 vuotias, painoa nyt 68,5 kg, pituus 160 cm. Vogelin paastopaketin ostin yli 60 euroa maksoi.
Eilen paino oli yli 70 kg.
Söin vain yhden aterian, paino tippui, mutta tulee takaisin jos en ole ny tiukka.
Luin ohjeista että kahvi, tupakka, ja alkoholi on syytä jättää pois viikkoa ennen paaston aloitusta.
Uumoilen että tästä tulee pitkä yksinäinen ketju, kun aion kertoilla totuttelupäivät samaan syssyyn. Tupakka jää tänään.
Kirjoittelen tähän harvakseltaan, saa kommentoida, ja neuvoa jos tahtoo..........

2

158

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ... ... .. ..

      Mä olen paastonnut joka vuosi .
      Pisin jaksio on 28 päivää.

      Kahvia en ole koskaan jättänyt pois, sillä mulle tulee armoton migreeni,
      jos niin teen (kofeiiniaddikti).

      Alkoholi on tietysti jätettävä pois, sillä riutuvalle eimistölle pienikin annos alkoholia on suorastaan täsämämyrkkyä. Tämänkin opin kokemulsen kautta. :)

      Tupakkaa mä en polta, joten en siitä tiedä, mutta kai se viisainta pn jättää pois, keuhkojen takia. Saavat vähän levätä nekin.

      Paaston tärkein toimitus on suollihuuhtelu.
      Ellet poista kuona-aineita vähintään 36 tunnin välein, on seuraukset sitä myötä. Huuhteluveteen jos sekoitat kamomillaa (ihan vaikka kaupan yrttiteetä) se rauhoitta elimistöä.

      Tsemppiä!
      Paastoaminen ei ole vaikeaa.
      Lopettaminen on sitäkin vaikeampaa.

      • 2 viikkoa

        Arveluttaa myös tuo kahvi. Kahvia tässä juuri juon... Ajattelin aloittaa paaston kuten ortodoksit, ennen pääsiäistä... hehän syö yhtenä päivänä todella hyvin ja sitten pitävät sen 40 päivää paastoa.
        Paino nousi 71 kg, sitä tiputtelin 68,4kg, ja nyt en tiedä kun en ole vaa'alla käynyt.
        Omat rajat tässä tulee vastaan, minunkin on lähettävä siitä että kahvista en luovu siksi 7 päiväksi.
        Mutta yhteen kuppiin vähentäminen onnistuu.
        Aloitan maanantaina, kirjoitan sitten lisää. Kiitos viestistä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Useita puukotettu Tampereella

      Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht
      Tampere
      215
      4178

    2. Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?

      Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii
      Puolanka
      69
      2685

    3. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      393
      2401

    4. Leipivaaran päällä on kuoleman hiljaista.

      Suru vai suuri helpotus...
      Puolanka
      47
      2333

    5. Meneeköhän sulla

      oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua
      Ikävä
      32
      1561

    6. Muutama kysymys ja huomio hindulaisesta kulttuurista.

      Vedakirjoituksia pidetään historiallisina teksteinä, ei siis "julistuksena" kuten esimerkiksi Raamattua, vaan kuten koul
      Hindulaisuus
      532
      1350

    7. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      95
      1316

    8. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      57
      1300

    9. Koska näit kaivattusi viimeksi

      Milloin tapasit rakkaasi? Ja etenikö suhde yhtään?
      Ikävä
      75
      1273

    10. Jumala puhui minulle

      Hän kertoi sinusta asioita, joiden takia jaksan, uskon ja luotan. Hän kuvaili sinua minulle ja pakahduin onnesta kuulles
      Ikävä
      125
      1176
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt