Kauanko Go Fat Go -dieettiä voi noudattaa?

Gogogofat!

Virallisestihan Go Fat Go -haasteen kesto on neljä viikkoa, mutta minulla lähti jo viides viikko käyntiin, eikä tunnu mitenkään tuskaiselta. Voiko tätä ruokavaliota noudattamalla tulla jotain puutostiloja tms.? Syön täysin samalla kaavalla joka viikko:

Aamiainen
- Kaurahiutale 45g
- Valion sokeroimaton mehukeitto 150g
- Rasvaton raejuusto 100g
- FAST Omega 3 x2
- Multitabs

Lounas
- Tuoreita vihanneksia 200g (yleensä jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, paprika joskus porkkana ja punasipuli)
- Broilerin fileesuikaleet 100g
- Rasvaton raejuusto 25g

Välipala
-FAST Lo-Carb proteiinipatukka

Päivällinen
- Tuoreita vihanneksia 200g (lue yltä)
- Broilerin fileesuikaleet 100g
- Real täysjyväleipä 2 viipaletta

Iltapala
- Pakastekuningatarmarjoja 100g
- Rasvaton maitorahka 250g
- Vehnälese 10g
- FAST Omega 3 x2

Lisäksi päivän aikana runsaasti vettä, teetä ja joskus light-limsoja. Painoni on nyt pudonnut neljässä viikossa 5,1kg (76,7kg -> 71,6kg, pituuteni 168cm). Lipsumisia ei oikeastaan ole tullut yhtä lomaviikonloppua lukuunottamatta, jolloin en kiinnittänyt huomiota syömisiini. Onko itseasiassa hyväkin juttu, että välillä tulee "mättöpäiviä"? Joku on ainakin väittänyt, että elimistön shokeeraaminen silloin tällöin on hyvästä, sillä se potkaisee aineenvaihdunnan taas paremmin käyntiin.

Mielipiteitä?

0

1054

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?

        Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial
        Maailman menoa
        10
        1681

      2. Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin

        Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras
        Maailman menoa
        131
        1670

      3. Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä

        Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva
        Maailman menoa
        253
        1198

      4. Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot

        Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks
        Kaste
        422
        1078

      5. Mies profiloin sinut

        Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.
        Ikävä
        210
        1066

      6. Salainen kastekoulutus

        Millainen on helluntailainen kastekoulutus ja kauanko se kestää ?
        Kaste
        285
        955

      7. Mitä haluaisit

        Tehdä kaivattusi kanssa?
        Ikävä
        128
        939

      8. Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."

        Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt
        Suomalaiset julkkikset
        3
        887

      9. Pirkanlinna yleisötapahtuma

        Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks
        Ähtäri
        49
        868

      10. Känsäkoura ja hotelli

        Tietoa kuka ostanut?
        Kuhmo
        10
        865
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt