Heippa! Kysyisin sellaista asiaa että kuinka paljon voi lihoa 2päivässä jos oon syönyt yli 2000 mutta alle 2500 kcal? Yritän pudottaa painoani ihannepainooni takaisin mutta nyt on ollut 2 peräkkäistä päivää vähän huonompia. Oon ajanut kuntopyörällä syömisen takia sit 3-4 tuntia ythteensä päivän aikana. Kuinka paljon olen voinut saada takaisin. Kiitoksia vastauksista.
Heippa!
Emma81
154
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Huoh...et yhtään.