Sivu vatsalihakset

Minkälaisia sivu vatsa harjotuksia teillä on?
Minä käytän kiertoa vatsalihas liikettä
ja sitten semmosta että makaan kyljelleen maassa ja siitä nostan sillee sivuttain kattoa kohti vartaloa.
Onko nuo kakski hyviä?
11009
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

kokeileppas jos otat helvetin ison painon käteen ja sit rupeet sitä keinuttelee sivulle sivuvatsoilla..kättä ei saa käyttää..(hyvin yleinen virhe) tuo on hyvä liike...

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Lihas kirjoitti:

Minkälaisia sivu vatsa harjotuksia teillä on?
Minä käytän kiertoa vatsalihas liikettä
ja sitten semmosta että makaan kyljelleen maassa ja siitä nostan sillee sivuttain kattoa kohti vartaloa.
Onko nuo kakski hyviä?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu