Haluaisin kysyä neuvoja ja saada ehkä vertaistukea jännityksen kanssa "tappelemiseen". Omalla kohdallani kyse ei ole sosiaalisten tilanteiden jännittämisestä tai esiintymispelosta. Jännitän lähinnä tilanteita, joissa tiedän tuntevani oloni epämukavaksi. Esimerkiksi, jos menen jonkun tutun tai jopa ystäväni luokse yökyläilemään ja tiedän, etten oikein osaa olla kuten kotonani, niin jännitän jo etukäteen tilanteen tuomaa epämukavuutta.
Kyse on lähinnä omalta mukavuusalueeltaan poistumisesta tuleva epävarmuuden olotila, jonka jälkeen alan liikaa pohtimaan asioita ja jännittämään niitä.
Jännityksessä ei olisi muuten mitään haittaa, ja toisinaan se on ohimenevää. Pahimmissa tapauksissa kuitenkin luon itselleni tai jännitys luo minulle niin huonon olon, johon kehoni yleensä reagoi oksentamalla.
Olen jo pitkään pohtinut onko kaikki tämä vain päänsisäistä ja ohimenevää, mutta olen potenut tämänkaltaista jännitystä pienestä asti, joten ehkä sille voisi olla jokin muukin (lääketieteellinen) selitys? Mitään pillereitä en kyllä mielelläni ala popsimaan, mutta olen huomannut, että olen alkanut välttämään näitä epämukavuutta tuomia tilanteita, joka on myös alkanut rajoittaa elämääni uusilta kokemuksilta, joten ehkä alan olemaan avoin kaikille ratkaisuille.
Kiitoksia, jos sinulta löytyy minulle viisaita sanoja/neuvoja/ohjeita jaettavaksi :)
Miten eroon jännityksestä?
5
260
Vastaukset
- fdjsö
Itse sain apua klassisesta homeopatiasta.
- jääänishousu
Tutkin homeopatian käsitettä ja se vaikuttaa kyllä ihan järkeen käyvältä, koska eihän kyse ole mistään sairaudesta, vaan juurikin mielenhallinnasta ja fyysisistä oireista, joita muodostuu mielenhallitsemattomuudesta. Minun pitää tutkia asiaa lisää, kiitos! :) Mutta kysyisin vielä sinulta, että miten pian koit "lääkkeiden" vaikutuksen, miten hakeuduit asiantuntijan vastaanotolle ja mitä homeopaattinen hoito kustantaa?
Onko kellään muulla jotakin jaettavaa jännityksen käsittelystä/hoitamisesta? :) - fdjsö
jääänishousu kirjoitti:
Tutkin homeopatian käsitettä ja se vaikuttaa kyllä ihan järkeen käyvältä, koska eihän kyse ole mistään sairaudesta, vaan juurikin mielenhallinnasta ja fyysisistä oireista, joita muodostuu mielenhallitsemattomuudesta. Minun pitää tutkia asiaa lisää, kiitos! :) Mutta kysyisin vielä sinulta, että miten pian koit "lääkkeiden" vaikutuksen, miten hakeuduit asiantuntijan vastaanotolle ja mitä homeopaattinen hoito kustantaa?
Onko kellään muulla jotakin jaettavaa jännityksen käsittelystä/hoitamisesta? :)Etsin netistä klassisen homeopaatin, joka otti 90 € ensimmäiseltä käynniltä. Tähän hintaan sisältyi lääkkeet. Koin vaikutukset vuorokauden sisällä. Ensimmäisenä yönä tuli kauhea itkukohtaus, kun kaikki se stressi mitä olin tuntenut purkautui. En meinannut pystyä nukkumaan ollenkaan kun itketti niin kauheasti. Seuraavana aamuna huomasin, että stressi oli poissa ja kaikki fobiat ja jännitykset olivat kadonneet. Noin kuukausi myöhemmin huomasin, että stressi tai jännittäminen palasivat lievänä, mutta nyt syön ylläpitoannosta.
- fdjsö
fdjsö kirjoitti:
Etsin netistä klassisen homeopaatin, joka otti 90 € ensimmäiseltä käynniltä. Tähän hintaan sisältyi lääkkeet. Koin vaikutukset vuorokauden sisällä. Ensimmäisenä yönä tuli kauhea itkukohtaus, kun kaikki se stressi mitä olin tuntenut purkautui. En meinannut pystyä nukkumaan ollenkaan kun itketti niin kauheasti. Seuraavana aamuna huomasin, että stressi oli poissa ja kaikki fobiat ja jännitykset olivat kadonneet. Noin kuukausi myöhemmin huomasin, että stressi tai jännittäminen palasivat lievänä, mutta nyt syön ylläpitoannosta.
Eli ylläpitoannoksen kanssa kaikki hyvin.
Solucion a tu problema muy efectivo
Si crees con todo tu corazon puede funcionar
Mucha suerte ! Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien quieras estar (tres veces...)...
* Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo para ti mismo(a) (seis veces)...
* Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)...
* Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste.
* Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15 temas y lo que pediste se te hara realidad en 1 semana.
A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo.
Si tu escoges ignorar esta carta lo contrario del deseo te sucedera,
o esto no sucedera jamas..............
Que tus días estén llenos de logros y tus noches de sueños copia y
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti23745139Polttomoottoriauto tulessa parkkihallissa Tampereella
Pystyy näkemättä jo sanomaan, koska sähköautoissa ei ole palavia nesteitä lainkaan. Ihme ettei polttomoottoriautoja ole12025951SDP palauttaa Suomen kansalle kulta-ajat
Hyvinvointivalto on pääosin SDP:n ja osin myös Maalaisliiton rakentama. Hyvinvointivaltion ylläpito edellyttää oikeude32215641Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy16210778Älkää vassarit kuvitelko, että Marinin kulta-ajat palaavat
Vaikka demarit voittaisivat seuraavat vaalit, se ei palauta Marinin taskut-täyteen-kelasta-aikaa takaisin, ei voi eikä h1229697Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump369211Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla848456Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!307213Johtuuko vasemmistolaisten inho kristinuskoa kohtaan heidän islamin uskostaan?
Tätä jäin pohdiskelemaan.2396811Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2196463