Haluaisin kysyä neuvoja ja saada ehkä vertaistukea jännityksen kanssa "tappelemiseen". Omalla kohdallani kyse ei ole sosiaalisten tilanteiden jännittämisestä tai esiintymispelosta. Jännitän lähinnä tilanteita, joissa tiedän tuntevani oloni epämukavaksi. Esimerkiksi, jos menen jonkun tutun tai jopa ystäväni luokse yökyläilemään ja tiedän, etten oikein osaa olla kuten kotonani, niin jännitän jo etukäteen tilanteen tuomaa epämukavuutta.
Kyse on lähinnä omalta mukavuusalueeltaan poistumisesta tuleva epävarmuuden olotila, jonka jälkeen alan liikaa pohtimaan asioita ja jännittämään niitä.
Jännityksessä ei olisi muuten mitään haittaa, ja toisinaan se on ohimenevää. Pahimmissa tapauksissa kuitenkin luon itselleni tai jännitys luo minulle niin huonon olon, johon kehoni yleensä reagoi oksentamalla.
Olen jo pitkään pohtinut onko kaikki tämä vain päänsisäistä ja ohimenevää, mutta olen potenut tämänkaltaista jännitystä pienestä asti, joten ehkä sille voisi olla jokin muukin (lääketieteellinen) selitys? Mitään pillereitä en kyllä mielelläni ala popsimaan, mutta olen huomannut, että olen alkanut välttämään näitä epämukavuutta tuomia tilanteita, joka on myös alkanut rajoittaa elämääni uusilta kokemuksilta, joten ehkä alan olemaan avoin kaikille ratkaisuille.
Kiitoksia, jos sinulta löytyy minulle viisaita sanoja/neuvoja/ohjeita jaettavaksi :)
Miten eroon jännityksestä?
5
283
Vastaukset
- fdjsö
Itse sain apua klassisesta homeopatiasta.
- jääänishousu
Tutkin homeopatian käsitettä ja se vaikuttaa kyllä ihan järkeen käyvältä, koska eihän kyse ole mistään sairaudesta, vaan juurikin mielenhallinnasta ja fyysisistä oireista, joita muodostuu mielenhallitsemattomuudesta. Minun pitää tutkia asiaa lisää, kiitos! :) Mutta kysyisin vielä sinulta, että miten pian koit "lääkkeiden" vaikutuksen, miten hakeuduit asiantuntijan vastaanotolle ja mitä homeopaattinen hoito kustantaa?
Onko kellään muulla jotakin jaettavaa jännityksen käsittelystä/hoitamisesta? :) - fdjsö
jääänishousu kirjoitti:
Tutkin homeopatian käsitettä ja se vaikuttaa kyllä ihan järkeen käyvältä, koska eihän kyse ole mistään sairaudesta, vaan juurikin mielenhallinnasta ja fyysisistä oireista, joita muodostuu mielenhallitsemattomuudesta. Minun pitää tutkia asiaa lisää, kiitos! :) Mutta kysyisin vielä sinulta, että miten pian koit "lääkkeiden" vaikutuksen, miten hakeuduit asiantuntijan vastaanotolle ja mitä homeopaattinen hoito kustantaa?
Onko kellään muulla jotakin jaettavaa jännityksen käsittelystä/hoitamisesta? :)Etsin netistä klassisen homeopaatin, joka otti 90 € ensimmäiseltä käynniltä. Tähän hintaan sisältyi lääkkeet. Koin vaikutukset vuorokauden sisällä. Ensimmäisenä yönä tuli kauhea itkukohtaus, kun kaikki se stressi mitä olin tuntenut purkautui. En meinannut pystyä nukkumaan ollenkaan kun itketti niin kauheasti. Seuraavana aamuna huomasin, että stressi oli poissa ja kaikki fobiat ja jännitykset olivat kadonneet. Noin kuukausi myöhemmin huomasin, että stressi tai jännittäminen palasivat lievänä, mutta nyt syön ylläpitoannosta.
- fdjsö
fdjsö kirjoitti:
Etsin netistä klassisen homeopaatin, joka otti 90 € ensimmäiseltä käynniltä. Tähän hintaan sisältyi lääkkeet. Koin vaikutukset vuorokauden sisällä. Ensimmäisenä yönä tuli kauhea itkukohtaus, kun kaikki se stressi mitä olin tuntenut purkautui. En meinannut pystyä nukkumaan ollenkaan kun itketti niin kauheasti. Seuraavana aamuna huomasin, että stressi oli poissa ja kaikki fobiat ja jännitykset olivat kadonneet. Noin kuukausi myöhemmin huomasin, että stressi tai jännittäminen palasivat lievänä, mutta nyt syön ylläpitoannosta.
Eli ylläpitoannoksen kanssa kaikki hyvin.
Solucion a tu problema muy efectivo
Si crees con todo tu corazon puede funcionar
Mucha suerte ! Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien quieras estar (tres veces...)...
* Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo para ti mismo(a) (seis veces)...
* Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)...
* Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste.
* Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15 temas y lo que pediste se te hara realidad en 1 semana.
A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo.
Si tu escoges ignorar esta carta lo contrario del deseo te sucedera,
o esto no sucedera jamas..............
Que tus días estén llenos de logros y tus noches de sueños copia y
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kansalla on oikeus tietää miksi persut pettävät
Koko kulunut hallituskausi on kysytty persuilta, minkä vuoksi he ovat pettäneet käytännössä jokaisen vaalilupauksen, ain597474Venäjän armeijan evp-upseeri: Armeija surkeassa tilassa, jonka läpäisee kaiken kattava
valehtelu. Venäläiset alkaneet pohtia julkisesti maan todellisia tappioita. Z-bloggari ja 3. luokan kapteeni (evp.) Mak1232906- 1421746
Kansalla on oikeus tietää mikä on SDP:n talousohjelma jolla maan talous
saadaan nousuun? Miksi puolue piilottelee sitä, vai eikö sitä ole? Tähän asti olemme vaan saaneet kuulla hallituksen ha651639Ammattiliitto 900 euroa/vuosi - Työttömyyskassa 72 euroa/vuosi
Ammattiliitosta eroamalla voi säästää jopa 800 euroa vuodessa. Mitä enemmän tienaat, sitä enemmän maksat liitolle. Esim1151448Miten voit olla niin tyhmä
että et tajunnut että sua vedätettiin? Tietäisitpä miten hyvät naurut on saatu. Naiselle1671384- 1291116
- 73817
Kyriake=Kirkko
Kirkko, Kyriake Kirkko-sana tulee kreikankielen sanasta Kyriake=Herran omat, Kristuksen omaksi kastettujen suuri joukko47802- 51707