siis olen muuten ihan "hoikassa" kunnossa huom. lainausmerkit mutta eniten ylimääräistä on reisissä. miten saisin hoikistettua reisiä? hyviä vinkkejä`?
miten laihduttaa reisistä !?
MUUUmiMAAmma
6451
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Tuossa voisi olla kyse jonkinasteisesta kilpirauhasen toimintahäiriöstä. Sulla taitaa olla liikaa estrogeenia veressä. Estrogeeni saa naiset lihoamaan reisistä ja takapuolesta ja testosteroni miehet lihoamaan vatsan kohdalta. E-vitamiini voisi auttaa.
Kun riittävästi paino laskee, kyllä siinä reidetkin ohenee.
Minulla sama ongelma! Keskivartalon saan timmiin kuntoo mutta reidet ei sitten pienene millää..läski ei vaan yksinkertaisesti lähde niistä vaikka vatsalihakset pilkistävät vatsasta.....itsekkin alkaa tuskattuttamaan tämä...
Lukekaa K. Jaakkolan kirja : hormoonidietti. siitä voi olla apua muuttamaan ruokailutapoja jotta saa reidet kapeammiksi. Myös nettisivut löytyy kun googlaat.
Moikka!
Mulla oli vähän sama ongelma ,että reisiiin kertyy rasvaa ja ne näyttävät hieman turhankin paksuilta verrattuna muuhun kroppaan. Muutin ruokavaliotani vähärasvaisemmaksi ja aloin olemaan aktiivisempi. Keskityin liikumisessa juoksemiseen ja pilatekseen.Sen lisäksi aloin kokeilla uutta laihdutuslääkettä Orlistat Sandozia, joka on vähän samantapainen kuin alli, mutta halvempi. Siinä kapselit estävät noin neljäsosan aterioden sisältämästä rasvasta imeymästä ja jokaista laidutettua kahta kiloa kohti pystyy laihtumaan yhden lisää. Minulla se toimi ja onnistuin karistamaan kiloja ja hoikistumaan,myös reisistä :)
Pyöräily voisi auttaa, itellä ainakin :P