sehän se on aina roinaajan puolustus, että lihakset eivät muka kasva kuin kovalla treenillä. Tekeekö se kova treeni hormooneista terveellisiä?
Joku roinaaja sanoi haastattelussa, että lääkeaineet antavat vain loppuviimeistelyn lihaskasvulle vaikka tosiasiassa se menee ihan toisin päin. Roina kasvattaa lihakset 80 prosenttisesti ja loput sillä"kovalla treenillä"
http://www.mikanyyssola.fi/
Nyyssöläkin tuolla sanoo, että treeninen tarkoitus on rasittaa lihasta juuri oikealla tavalla ja juuri oikeilla tekniikoilla ja liikkeillä. Tuli mieleen, että olenkohan vahingossa tehnyt puoli kiloa liian painavilla tai kevyillä painoilla treeneissäni kun en ole hänen mittoihinsa kasvanut? Tai ehkäpä tekniikkani on väärä ja liikutan puntteja sentin verran väärässä kulmassa?
Joku roinaaja sanoi haastattelussa, että lääkeaineet antavat vain loppuviimeistelyn lihaskasvulle vaikka tosiasiassa se menee ihan toisin päin. Roina kasvattaa lihakset 80 prosenttisesti ja loput sillä"kovalla treenillä"
http://www.mikanyyssola.fi/
Nyyssöläkin tuolla sanoo, että treeninen tarkoitus on rasittaa lihasta juuri oikealla tavalla ja juuri oikeilla tekniikoilla ja liikkeillä. Tuli mieleen, että olenkohan vahingossa tehnyt puoli kiloa liian painavilla tai kevyillä painoilla treeneissäni kun en ole hänen mittoihinsa kasvanut? Tai ehkäpä tekniikkani on väärä ja liikutan puntteja sentin verran väärässä kulmassa?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Roinarit on narkomaaneja. Mieti siitä kandeeko niitä uskoa.
Et käytäoikeita aineita. Siksi et ole hänen mitoissaan.
Totta, minulla taitaa olla puutteita tuolla"lisäravinne"osastolla. Mutta miksi Mika tai kukaan mukaan iso mies ei blogissaan koskaan puhu noiden"lisäravinteiden"tärkeydestä isoksi kasvamisessa.
"Nyyssöläkin tuolla sanoo, että treeninen tarkoitus on rasittaa lihasta juuri oikealla tavalla ja juuri oikeilla tekniikoilla ja liikkeillä."
Jos se oikeasti olis ihan noin helppoa ja yksinkertaista, ni kaikkihan me olisimme Jay Cutlereita ja Ronnie Colemaneita. ;)
olisit mutta kaikki ei todellakaan halua olla kotletteja tai heemaneja!
No sittenhän kaikki pitäisi olla hyvin jos kerta viihtyy pulkannaruna. ;)
on tossa välissäki. Sehän me tiedetään,että sulle lihakset on täärkeempiä kuin puoliso ja lapset,mutta älä tyrkytä tapojasi!