Pekka Puskan mukaan Terveyden ja hyvinvoinnin laitos /THL) jopa suosittelee karppaamista. Tosin lähinnä vain painonpudottajille.
- Kyllä me suosittelemme karppaamista laihduttajille, jos se tarkoittaa tällaista maltillista linjaa eli jätetään vaaleat jauhot pois. Olennaista on, että puhutaan samasta asiasta silloin, kun karppaamisen hyödyistä ja haitoista keskustellaan, sanoo Puska Nelosen uutisille.
Keskustelua karppaamisesta on vaikeuttanut se, että toiset pitävät sitä lähinnä lihaan keskittyvänä ruokavaliona, kuten Atkinsin dieetti. Suuri osa karppaajista kuitenkin on vain tiputtanut ruokavaliostaan vaaleat jauhot, pastan ja riisin pois.
- Kyllä me suosittelemme karppaamista laihduttajille, jos se tarkoittaa tällaista maltillista linjaa eli jätetään vaaleat jauhot pois. Olennaista on, että puhutaan samasta asiasta silloin, kun karppaamisen hyödyistä ja haitoista keskustellaan, sanoo Puska Nelosen uutisille.
Keskustelua karppaamisesta on vaikeuttanut se, että toiset pitävät sitä lähinnä lihaan keskittyvänä ruokavaliona, kuten Atkinsin dieetti. Suuri osa karppaajista kuitenkin on vain tiputtanut ruokavaliostaan vaaleat jauhot, pastan ja riisin pois.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Oikein !