Mulla on tällänen tilanne, että oon ollut nuorempana sutjakassa kunnossa, mutta yliopistoon mentyäni mulla karkasi hihnat käsistä. Paino on noussut 3 vuoden aikana noin 11 kg. Olen tällä hetkellä 72kg/175cm tyttö. Muuten syön kyllä terveellisesti, mutta jotenkin mun on tosi vaikeatat pitää annokset normaaleina. Jos ostan jätskiä, mulla menee koko paketti kerralla. Jos otan leipää, niin saatan syödä yhtä kyytiä vaikka 8 palaa. Mulla ei ole ikinä ollu näin vaikeata pitää ohjia käsissä syömisien suhteen. Ja kyseessä ei ole se, että skippaisin muita aterioita ja sitten iskisi nälkä. MULLE ON VAAN TULLU TOSI VAIKEAKSI RUOKAILUN LOPETTAMINEN! Miten hillitä itseään, kun sen 2 leipäpalan jälkeen haluaa kolmatta? Onko mun ainut vaihtoehto luopua leivästä kokonaan ja jäätelöstä, kun ne on just niitä mun heikkoja kohtia?
Onko mitään apuja, miten mun kannattais toimia? Jos jatkan tätä linjaa oon varmana yliopistosta valmistuttuani 80 kg plösö. Nyt ois pakko saada tälle stoppi.
Onko muilla opiskelijoilla ilmennyt painonhallintaomgelmia?
Onko mitään apuja, miten mun kannattais toimia? Jos jatkan tätä linjaa oon varmana yliopistosta valmistuttuani 80 kg plösö. Nyt ois pakko saada tälle stoppi.
Onko muilla opiskelijoilla ilmennyt painonhallintaomgelmia?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.