Nykyajan ihmiset me vaan laiskotellaan, ja sitten laiskottelun vastapainoksi täytyy lähteä hikilenkille kaloreita kuluttelemaan. Joskus sata vuotta sitten pullukoita ei olleet kuin tuvassa kiikkustuolissa piikoja komentelevat emännät .
Ei kivikaudenkaan ihmiset todennäköisesti lähteneet hikilenkille ihan iltojen iloksi kaloreita kuluttamaan.
Itse ihan häpeän näitä kymmentä ylikiloani, mielestäni kilot ovat laiskan ihmisen merkki. Jos tekisi ihan fyysisiä hommia, sen sijaan että täällä netissä tuntitolkulla notkuu laihdutysvinkkejä etsimässä, ei varmaan olisi näitä kymmentä kiloa riesana.
Nytkin voisin imuroida, raivata laatikoita, viedä haudoille kanervat, tiskata, viedä myöhästyneet kirjaston kirjat, repiä tapetteja kun maalari on tulossa, silittää lakanat, siivota kakkakökkäreet kissanhiekasta, kastella kukat, siivota parveke talveksi, pestä parvekkeen kynttilälyhdyn, ojennella sohvatyynyt, viedä jätepaperit, käydä kaupassa ja tehdä sapuskan valmiiksi, selvittää laskupinkan,
ommella irronneet napit ja kaikenlaista muuta.
Mutta eikös mitä, pullukalla meni taas tunti puolitoista netin ääressä laihdutuskeskusteluja toljotellessa. Ja kalorit vaan muhii läskiksi.
Ei kivikaudenkaan ihmiset todennäköisesti lähteneet hikilenkille ihan iltojen iloksi kaloreita kuluttamaan.
Itse ihan häpeän näitä kymmentä ylikiloani, mielestäni kilot ovat laiskan ihmisen merkki. Jos tekisi ihan fyysisiä hommia, sen sijaan että täällä netissä tuntitolkulla notkuu laihdutysvinkkejä etsimässä, ei varmaan olisi näitä kymmentä kiloa riesana.
Nytkin voisin imuroida, raivata laatikoita, viedä haudoille kanervat, tiskata, viedä myöhästyneet kirjaston kirjat, repiä tapetteja kun maalari on tulossa, silittää lakanat, siivota kakkakökkäreet kissanhiekasta, kastella kukat, siivota parveke talveksi, pestä parvekkeen kynttilälyhdyn, ojennella sohvatyynyt, viedä jätepaperit, käydä kaupassa ja tehdä sapuskan valmiiksi, selvittää laskupinkan,
ommella irronneet napit ja kaikenlaista muuta.
Mutta eikös mitä, pullukalla meni taas tunti puolitoista netin ääressä laihdutuskeskusteluja toljotellessa. Ja kalorit vaan muhii läskiksi.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Toi on niin totta!
No itse asiassa mun oli pakko kommentoida tähän että sun ei ole pakko liikkua laihtuaksesi. Liikunnasta on paljon apua laihduttamiseen mutta se ei yksin saa aikaiseksi laihtumista. Ruokavaliolla eli ruoan määrällä ja laadulla on erittäin suuri merkitys. Jos ihminen pitäisi huolen ettei söisi ruokaa enempää kuin kokonaisenergiatarpeenssa niin ihminen ei voi mitenkään lihoa.
Sen lisäksi kroppa ei toimi 24 tunnin sykleissä. Olisi tärkeämpää keskittyä mittaamaan syömisiä viikottaisella tasolla eli ruoasta saatu energiamäärä ei saa ylittää viikottaista energiamäärää. Tämä tarkoittaa myös sitä että käytännössä on mahdollista ahmia yhtenä päivänä niin paljon ruokaa että viikottainen energiavaje nollaantuu tai pahimmassa tapauksessa ylittyy. Tämän pointin halusin tehdä koska tiedän että moni tekee niin että syö erittäin rajoitetusti koko viikon mutta antaa itselleen yhden päivän milloin saa sit syödä vaikka mitä. Sitten ihmetellään kun ei laihduta. ja paino ei tipu. :)
Minä mietin taas, että ne ihmiset jotka jatkuvasti ovat liikkeessä ja heiluttavat jopa käsiään puhuessa eivät ehkä lihokaan niin helposti? Ehkä puuhatessa huomaa sen, että nyt on nälkä ja täytyy mennä syömään. Jatkuvasti tv:n edessä istuessa vo sortua helpommin napostelemaan ja nälän tunne ei ehdi edes tulla?
Totta on, että laihtua voi ilman liikuntaa. Jos jaksaa ensin vaikka parantaa sitä syömisen laatua, niin voi saada virtaaa kaik.keen muuhunkin toimintaan ja myös siihen liikuntaan.
Ehkä netissä laihdutusvinkkejen lukeminen voi olla myös hyödyksi, jos saa motivaatiota muuttaa elämäntapojaan.