Hei kanssalaihduttajat,
erittäin epämääräisen teoriani mukaan...
mitä enemmän juo vettä, sitä enemmän myös janottaa.
Pitääkö tämä paikkansa (jonkun omiin kokemuksiin nojaten tai johonkin tieteelliseen seikkaan vedoten)?
Minulle on ainakin käynyt niin, että ihan kokoajan saisi ola juomassa ja vesipulloa raahaankin mukanani joka paikkaan.
Onko kenellekkään käynyt näin, vai pitäisikö raahautua mittauttaan verensokeria?
erittäin epämääräisen teoriani mukaan...
mitä enemmän juo vettä, sitä enemmän myös janottaa.
Pitääkö tämä paikkansa (jonkun omiin kokemuksiin nojaten tai johonkin tieteelliseen seikkaan vedoten)?
Minulle on ainakin käynyt niin, että ihan kokoajan saisi ola juomassa ja vesipulloa raahaankin mukanani joka paikkaan.
Onko kenellekkään käynyt näin, vai pitäisikö raahautua mittauttaan verensokeria?
Vastaukset 2
Vanhimmat
En nyt jaksa selittää hormonaalisia taustoja asialle. Mutta jos juot paljon vettä kerralla, keho pyrkii poistamaan itsestään liian nesteen virtsan kautta ja se tekee sen hieman liian tehokkaasti. Eli nestettä poistuu liikaa, jolloin keho kuivaa ja jano tulee taas. Tämän voi estää juomalla vähän kerrallaan. Ei esimerkiksi puolta litraa.
Toisaalta, juomisesta on voinut tulla sinulle tavallaan tapa ja sijaistoiminto syömiselle. Eli jano voi olla "henkistä", näin sanoakseni. :)
Joskus saatan juoda puolikin litraa kerralla, mutta useimmiten tissuttelen vettä pitkin päivää ja vähän väliä.
Mielestäni janoni ei ole "henkistä", vaan kyllä se tuntuu ihan kielen kärjessä asti.
Ja kyllä, siitä on tullut tapa. Tosin se oli minulla jo ennen varsinaista laihduttelua tapanani.
Voisiko olla niin, että veden juonti jotenkin vaikuttaisi heikentävästi normaaliin syljeneritykseen?
Mutta kiitos XXX, asialle siis on olemassa jotain hormonaalisia taustoja? Kertoisitko lisää?