Naiset voisivat kertoa, että millainen rasvaprosentti on hyvä.
1. http://i.clevvertv.com/wp-content/uploads/2010/02/kellan-lutz-calvin-klein-underwear-model.jpg
2. http://maximusmark.com/wp-content/uploads/2010/10/Lean-body.jpg
3. http://2.bp.blogspot.com/_dtaWqzV6d7M/TDNyuQwPKfI/AAAAAAAAAvo/byK-zaHDCzg/s1600/v1b.jpg
4. http://anabolicminds.com/forum/attachment.php?attachmentid=20318&d=1203766909
Älkää kiinnittäkö huomioita kuvien ihmisten ulkonäköön ja lihasmassan määrään vaan rasvaprosenttiin ja lihaserottuvuuteen. Ääripäät "megaläski" ja "kilpakunnossa oleva kehonrakentaja" jätin pois, koska sellaiseen kuntoon en itseäni vie. Tällä hetkellä oma prosenttini liikkuu samoilla tasoilla kuin toisen kuvan miehellä. Tosin lihasmassaa minulla on etenkin jaloissa enemmän. Tarkoituksena on pudottaa rasvoja keväällä sellaiseen pisteeseen, että naiset tykkäävät ja yrittää sitä kautta kompensoida rumaa naamaa.
1. http://i.clevvertv.com/wp-content/uploads/2010/02/kellan-lutz-calvin-klein-underwear-model.jpg
2. http://maximusmark.com/wp-content/uploads/2010/10/Lean-body.jpg
3. http://2.bp.blogspot.com/_dtaWqzV6d7M/TDNyuQwPKfI/AAAAAAAAAvo/byK-zaHDCzg/s1600/v1b.jpg
4. http://anabolicminds.com/forum/attachment.php?attachmentid=20318&d=1203766909
Älkää kiinnittäkö huomioita kuvien ihmisten ulkonäköön ja lihasmassan määrään vaan rasvaprosenttiin ja lihaserottuvuuteen. Ääripäät "megaläski" ja "kilpakunnossa oleva kehonrakentaja" jätin pois, koska sellaiseen kuntoon en itseäni vie. Tällä hetkellä oma prosenttini liikkuu samoilla tasoilla kuin toisen kuvan miehellä. Tosin lihasmassaa minulla on etenkin jaloissa enemmän. Tarkoituksena on pudottaa rasvoja keväällä sellaiseen pisteeseen, että naiset tykkäävät ja yrittää sitä kautta kompensoida rumaa naamaa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei ole niin tarkkaa tai tärkeää rasvaprosenttisi :D Riittää kun ei ole kaljamahaa ja näytät kokonaisuudessaan hyvältä. Kaikissa noissa kuvissa on jo vähän lihaksia yli "tarpeen" eli ei tarvitse noin paljon lihaksia naisten hurmaamiseen. Jos jonkilainen fysiikka on jo kehittetty, niin lähtisit kompensoimaan rumaa naamaasi persoonallisuudellasi. Rupeat sosiaallisemmaksi, kehittät keskustelutaitojasi, jotta voit ilmaista itseäsi paremmin jne.