Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hyvä suunnitelma?

    heippa :) olen 22 vuotias nainen ja haluaisin laihtua 3-4 kiloa entiseen painooni jossa minun oli hyvä olla.
    Olen tällä hetkellä n.48-49kiloa ja pituutta "huimat" 155cm.
    Koen olevani nykyisellään hieman liian pyöreä sillä suuri osa painostani on rasvaa. 44-46 kiloa olisi pysyvä tavoite. Lyhyenä ihmisenä muutamalla kilolla on todellakin väliä.

    Ajattelin aloittaa elämäntaparemontin ruokapäiväkirjalla ja päivittäisellä painoseurannalla. Annan itselleni aikaa vuoden päivät. En tarkoita että lahdutan kolme kiloa vuodessa vaan että vuoden sisällä painonmuutos on pysyvä ja syömiset fiksulla mallilla.

    Jos teillä on antaa minulle asiallisia neuvoja, olisin kiitollinen.
    067
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    han kirjoitti:

    heippa :) olen 22 vuotias nainen ja haluaisin laihtua 3-4 kiloa entiseen painooni jossa minun oli hyvä olla.
    Olen tällä hetkellä n.48-49kiloa ja pituutta "huimat" 155cm.
    Koen olevani nykyisellään hieman liian pyöreä sillä suuri osa painostani on rasvaa. 44-46 kiloa olisi pysyvä tavoite. Lyhyenä ihmisenä muutamalla kilolla on todellakin väliä.

    Ajattelin aloittaa elämäntaparemontin ruokapäiväkirjalla ja päivittäisellä painoseurannalla. Annan itselleni aikaa vuoden päivät. En tarkoita että lahdutan kolme kiloa vuodessa vaan että vuoden sisällä painonmuutos on pysyvä ja syömiset fiksulla mallilla.

    Jos teillä on antaa minulle asiallisia neuvoja, olisin kiitollinen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu