Morjens olen jo vanha pappa ja ajattelin laittaa tähän pikaohjeet kehonrakennukseen. Olkaa hyvä aloittelijat.
1.Hormonit on "rakentajia" vrt. rakennusmiehet. Jokaisella on niitä geenien määräämä määrä.
Douppaamalla voi siis "palkata" sata apumiestä.
Reseptorit määräävät kuinka paljon hormoneja keho ottaa vastaan. vrt. tontin koko. (mahtuuko sata ylimääräistä työmiestä töihin?)
2.Ruoka on rakennusainetta vrt. puutavara ja naulat.
On aika turha palkata sata työmiestä jos kaikille ei riitä tekemistä. Syö siis hyvin, että edes omille "rakennusmiehille" riittää rakennusmateriaalia.
3.Treeni rikkoo lihassoluja vrt. työvuorolistat.
4.Lepo on aikaa jolloin treenin aiheuttamat vahingot ensin korjataan (aika jonka lihakset on kipeitä) ...ja kasvatetaan entistä vahvemmiksi (sama aika jonka lihakset olivat kipeitä). vrt. työaika raksalla.
Älä siis treenaa heti kun lihas on parantunut, tai kasvuvaihe jää kesken.
Vaikka tämä aloitettiinkin hormoneista, niin koetetaan vaan pärjätä niillä omilla työmiehillä, niin ei tarttee poistattaa eturauhasta jo viisikymppisenä.
PS:Douppaajat, jos elokuvissa käynti on tuskallista, kun kusettaa koko ajan, niin kannattaa myydä ne mömmöt muille idiooteille, ettei 50-vuotiaana ole sen näköinen et kapakassa parikymmentä vuotta nuoremmat kissat tappelee siitä kuka pääsee sun lakanoihin, mutta kun ei kiinnosta, kun kuseminenkin tökkii.
1.Hormonit on "rakentajia" vrt. rakennusmiehet. Jokaisella on niitä geenien määräämä määrä.
Douppaamalla voi siis "palkata" sata apumiestä.
Reseptorit määräävät kuinka paljon hormoneja keho ottaa vastaan. vrt. tontin koko. (mahtuuko sata ylimääräistä työmiestä töihin?)
2.Ruoka on rakennusainetta vrt. puutavara ja naulat.
On aika turha palkata sata työmiestä jos kaikille ei riitä tekemistä. Syö siis hyvin, että edes omille "rakennusmiehille" riittää rakennusmateriaalia.
3.Treeni rikkoo lihassoluja vrt. työvuorolistat.
4.Lepo on aikaa jolloin treenin aiheuttamat vahingot ensin korjataan (aika jonka lihakset on kipeitä) ...ja kasvatetaan entistä vahvemmiksi (sama aika jonka lihakset olivat kipeitä). vrt. työaika raksalla.
Älä siis treenaa heti kun lihas on parantunut, tai kasvuvaihe jää kesken.
Vaikka tämä aloitettiinkin hormoneista, niin koetetaan vaan pärjätä niillä omilla työmiehillä, niin ei tarttee poistattaa eturauhasta jo viisikymppisenä.
PS:Douppaajat, jos elokuvissa käynti on tuskallista, kun kusettaa koko ajan, niin kannattaa myydä ne mömmöt muille idiooteille, ettei 50-vuotiaana ole sen näköinen et kapakassa parikymmentä vuotta nuoremmat kissat tappelee siitä kuka pääsee sun lakanoihin, mutta kun ei kiinnosta, kun kuseminenkin tökkii.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Eipä tarvi kapakoissa käydä kun on oma kulta kainalossa.
Roinattu on, mutta ei pelota sivarit p*skan vertaa.