"Tämä dieetti vähentää diabetesriskiä ja pidentää elinikää vuosilla!"
Eikä ole mikään yllätys, onhan se tällä palstalla vilahtanut aikaisemminkin.
http://www.mtv3.fi/makuja/hyvaolo.shtml?1440895
"Välimeren dieetti sisältää runsaasti kalaa, hyviä rasvoja, hedelmiä, pähkinöitä, vihanneksia ja täysjyväviljaa"
"Tutkimustulokset osoittivat kalapitoisen ruokavalion vähentävän huomattavasti diabeteksen riskiä kun taas punaista lihaa runsaasti sisältävä ruokavalio kerryttää kiloja ja lisää riskiä ylipainoon."
Siinä on sama kaiku kuin engelsmannien lihansyönnin lisääntymisessä: eläinrasva aiheutta ongemia, paitsi kalan liha.
Älkää syökä maaeläinten lihaa, etenkään punaista.
"Tutkimusryhmäläiset söivät keskimäärin yhden annoksen punaista lihaa päivittäin, joka on täysin suositusten mukaista. Silti vaikutukset painoon näkyivät selkeästi, tutkijat muistuttavat "
Eikä ole mikään yllätys, onhan se tällä palstalla vilahtanut aikaisemminkin.
http://www.mtv3.fi/makuja/hyvaolo.shtml?1440895
"Välimeren dieetti sisältää runsaasti kalaa, hyviä rasvoja, hedelmiä, pähkinöitä, vihanneksia ja täysjyväviljaa"
"Tutkimustulokset osoittivat kalapitoisen ruokavalion vähentävän huomattavasti diabeteksen riskiä kun taas punaista lihaa runsaasti sisältävä ruokavalio kerryttää kiloja ja lisää riskiä ylipainoon."
Siinä on sama kaiku kuin engelsmannien lihansyönnin lisääntymisessä: eläinrasva aiheutta ongemia, paitsi kalan liha.
Älkää syökä maaeläinten lihaa, etenkään punaista.
"Tutkimusryhmäläiset söivät keskimäärin yhden annoksen punaista lihaa päivittäin, joka on täysin suositusten mukaista. Silti vaikutukset painoon näkyivät selkeästi, tutkijat muistuttavat "
Vastaukset 4
Vanhimmat
eiks itämeri olekkaan mitään vai onks se vain rauhanmeri?
totta vhh ei ole mitään tuon rinnalla jos ei lasketa sen sairastuttavuutta ja ravinneköyhyyttä
Jo se että lihottavaa rasvaa käytetään runsaasti riittää karsimaan VHH:n pois kunnollisten dieettien listalta. Puhumattakaan VHH:n ravinteettomuudesta.
ITÄMEREN-DIETTIÄ PAREMPI ON SAIMAA-TIETTI