Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    APUA =)

    Eli oon n 169cm ja painoo 75kg. Vielä viime kesänä painoin 81kg... Olen yrittänyt parinvuoden sisään laihduttaa parisen kertaa ja aina on kilot tullu takas. Mut nyt viime syyskuussa tarkalleen (4.9-10.10) laihduin 5.5 kg mut syyslomalla motivaatio loppu kuin seinään... Mutta oon aina ollu semmoinen peruspullee... Mut mun tavoitepaino olis joku 50-55kg ja semmonen 1-1.5kg/vko painonpudotus olis kiva..

    Eli mistä sais motivaatioo ja sillee... Ja sit ruokavalio on iha suht hyvä.. Karkkia syön sillontällön, rasvainen maito, ja limsoissa pepsi max ja sit iha kana,jauheliha,riisi,pasta (jotka on yleensä tummaa) MUTTA VETTÄ JUON YLEENSÄ VAAN LASIN PARI :D eli siinä on varmaa yks ongelma. Ku vesi on pahaa...


    Mut pääjuttu olis se et mistä sais motivaatioo et vois laihtuu...
    276
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tavoittelemasi paino on aivan järjetön!!! Se on se pääjuttu, eikä motivaatio. Mistä ihmeestä olet keksinyt tuon tavoitepainosi?

    Äänestä

    Just ajattelin samaa, tuo tavoitepaino on kyllä jostain perceestä revitty.
    taidat olla aika nuori? -96? minusta sinun ei kannate vielä miettiä liian tarkkaan painoasi, vaan etsisit urheilun jostai nautit. Todennäköisesti kasvat ja kehityt vielä, joten etsi rauhassa mieleinen laji jota voisit alkaa harrastamaan, ja kun pääset siinä jyvälle, motivaatio kasvaa, ja niin kasvaa myös halu muuttaa ruokavaliota. ja urheilun ohessa oppii omasta kehostaan paljon, joten huomaa myös miten keho alkaa laihtumaan.
    nim. paljon urheillut ja paljon painoaan pudottanut

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Läskipoika96 kirjoitti:

    Eli oon n 169cm ja painoo 75kg. Vielä viime kesänä painoin 81kg... Olen yrittänyt parinvuoden sisään laihduttaa parisen kertaa ja aina on kilot tullu takas. Mut nyt viime syyskuussa tarkalleen (4.9-10.10) laihduin 5.5 kg mut syyslomalla motivaatio loppu kuin seinään... Mutta oon aina ollu semmoinen peruspullee... Mut mun tavoitepaino olis joku 50-55kg ja semmonen 1-1.5kg/vko painonpudotus olis kiva..

    Eli mistä sais motivaatioo ja sillee... Ja sit ruokavalio on iha suht hyvä.. Karkkia syön sillontällön, rasvainen maito, ja limsoissa pepsi max ja sit iha kana,jauheliha,riisi,pasta (jotka on yleensä tummaa) MUTTA VETTÄ JUON YLEENSÄ VAAN LASIN PARI :D eli siinä on varmaa yks ongelma. Ku vesi on pahaa...


    Mut pääjuttu olis se et mistä sais motivaatioo et vois laihtuu...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu