Olen syönyt tänään aamupalaxi pienen banaani jugurtin ja ruispalan jonka sisällä oli salaattia,juustoa,kurkkua ja tomaattia ja päivällä syöin vielä puoli pussia nuudelia,kurkkua,tomaattia ja 2nakkia!!
Riittääkö tämä päivän ateriaksi ja terveelliseen ruokailuun?Haluaisin nimittäin laihtua vain pari kiloa.
Riittääkö tämä päivän ateriaksi ja terveelliseen ruokailuun?Haluaisin nimittäin laihtua vain pari kiloa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
no laskeppa niiden kalorit...
mäkin halusin jonkun aikaa sitten laihtuu ja söin terveellisesti ja liikuin hyvin..
mä söin päivässä sellasen 1000 kaloria, vähän alle joskus ja tuotti tulosta..
siis tämä alle 1000 kalorin juttu toimii vaan jos ei oo mitään 40 kiloo ylipainoo..
mulla oli semmonen pari kiloo ja ne lähti tällä mun menetelmällä parissa viikossa..ei tainnu mennä ees sitä....kun kyllähän tollasen 2 kiloo sais pois vaikka 3 päivässä mutta se tulis takas aivan varmasti..