Onko kukaan enää luolamiesdieetillä vai menikö se jo pois "muodista"? Haluaisin vähän kuulla kokemuksia olotilasta ja jaksamisesta sekä tietysti siitä, millaista ruokaa syötte. Esim. aamupala kiinnostaa.
Itse olen ko. ruokavaliolla olosuhteiden pakosta. Mahani ei kestä viljatuotteita, ei edes täysjyvää, eikä gluteenittomia. Karppaus auttoi tähän vaivaan ja toimi siihen asti, kunnes toisen raskauden aikana mahani lakkasi kestämästä maitotuotteita, myös hylaa ja laktoosittomia. Juustoa ja voita siedän jonkin verran, mutta välttelen niitäkin. Viljoista saan mahakramppeja, rajua turvotusta ja "pöhnäisen" olon. Maitotuotteista kovaa mahakipua ja ripulin. Välillä tulee tietysti sorruttua, eikä esim. yksi täysjyväleipä kaada maata minulle, mutta täysimetyksellä oleva vauvani saa siitäkin kovat mahavaivat ja sitten valvomme yöt.
En yhtään tiedä, miten pitäisi syödä. Ravintoterapeutilla kävin raskauden aikana, mutta siellä vastaus oli lähinnä "voi voi" ja "onpas sulla hankala tilanne". Suositeltiin laktoositonta maitoa ja gluteenitonta leipää, mutta ne aiheuttavat samat oireet kuin tavalliset tuotteet. Myös prosessoitu liha (lihapullat, leikkeleet, makkarat, nakit) aiheuttavat oireita, jostain syystä jopa täyslihamakkarat! Oireita tulee itseni lisäksi vauvallekin ja sehän tässä vielä lisää tuskaa, jossei pikkuinen koskaan pysty syömään ns. normiruokaa.
Luolamiesdieetti
1
305
Vastaukset
- pulassa sellaisessa
Eikö kellään ole mitään kokemuksia? Kiinnostaisi erityisesti pitkään dieetillä olleiden kertomukset. Näillä eväillä näköjään on pakko mennä. Synttärijuhlissa otin palan kakkua ja muutaman keksin ja nyt on sormet täynnä pakohaavoja. Ihmettelin kesällä, kun haavoja aukeni yhtenään sormiin, vaikken muistanut satuttaneeni itseäni. Haavat katosivat, kun jätin kaiken viljan ja maidot pois ja nyt syy-yhteys taitaa olla aika selvä...
Pääasiassa syön kananmunia, kalaa, kanaa, tuoreita vihanneksia, hedelmiä, tummaa (80 - 88 %) suklaata, marjoja, paistamiseen oliiviöljyä. Vaikeaa on se, etten voi syödä valmistettuja ruokia, kuten vaikka makaronilaatikkoa, vaan syön, kuten mieheni asian ilmaisisi, raaka-aineita. Samalla pitäisi ruokkia leikki-ikäinen lapsi. Olen huomannut lapsella myös ns. laktoosioireita maitotuotteista ja kovaa turvotusta viljatuotteista. Eli varmaan yritän häntä siirtää samaan ruokavalioon kanssani, tosin jonkin verran maitotuotteita pitää sallia, viljoista hän käyttää jo nyt vain täysjyvää, hiivatonta ja luomua, niistä en ole turvottelua huomannut.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kristillinen kaste annetaa upotuskasteena
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen mikve-kasteeseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali vertas1621127Koko kansan kaste Punaisen meren ylityksen aikana
Koko Israelin 2,5 milj.kansa sai kasteen ja Pyhän Hengen lahjan ylittäessän Punaisen meren. 1.Kor.10 1 Sillä minä en ta3661087- 501080
Sijaiskasteet kuolleitten puolesta
Paavali teki Korintossa sijaiskasteita kuolletten puolesta eli ns. Mormoninkasteita. 1. Kor. 15:29 Mitä muutoin ne, j3731009Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta153922Upotuskaste on raamatullisin kaste
Jokainen raamattua lukenut tietää sen. Päivänselvä asia. Vauvalle annettu kaste ei löydy raamatusta.717857- 89847
Martina ja jalkapalloilija2
Seiska: Martina iski nuoren jalkapalloilijan vuosia sitten. Könysikö milf teinin kanssa?182810Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion
Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu105729Oikea kaste on syntisten kaste
Oikea kaste on syntisten kaste. Vain syntisiä tulee kastaa. Itsensä uskoviksi ja vanhurskaiksi julistaneita ei tule ka51713