Yritän kovasti ymmärtää hiilihydraattitietoisen elämäntavan herättämää halveksuntaa ja ajoittain suoraa silmitöntä raivoa.
Kukaanhan ei pakota ketään elämään tietyllä tavalla tai syömään tiettyjä asioita, joten ne jotka kokevat tietyt ruoka-aineet itselleen paremmiksi lienevät oikeutettuja näitä syömään? Jos joku alkaa peruna-pasta-riisikuurille ja väittää tuntevansa olonsa paremmaksi niin siitä vain. Itse olen niin lopen kyllästynyt "karppaajia" halventavaan uutisointiin ja keskusteluun, "karppaajat" eivät ole jokin homogeeninen ryhmä, vaan hiilihydraattitietoista elämäntapaa voi noudattaa monin eri tavoin. Itse en ole syntynyt läpipaskoksi, joten joudun miettimään mitä suuhuni laitan, verenpaineeni virallisterveellisellä ruokavaliolla huiteli lukemissa, joissa nuori ihminen saattaa hetkellä millä hyvänsä päätyä vihannekseksi vuodeosastolle.
Uskoisin että tämä suomalainen katkera ja luterilaisella kasvatuksella höystetty kansa on onnistunut kasvattamaan inhon sitä kohtaan että joku voi ilman tuskaa, kärsimystä ja sovitusta (himourheilu, alikalorit) pysymään hoikkana, sehän on luterilaista kärsimys-sovitus linjaa vastaan.
Kukaanhan ei pakota ketään elämään tietyllä tavalla tai syömään tiettyjä asioita, joten ne jotka kokevat tietyt ruoka-aineet itselleen paremmiksi lienevät oikeutettuja näitä syömään? Jos joku alkaa peruna-pasta-riisikuurille ja väittää tuntevansa olonsa paremmaksi niin siitä vain. Itse olen niin lopen kyllästynyt "karppaajia" halventavaan uutisointiin ja keskusteluun, "karppaajat" eivät ole jokin homogeeninen ryhmä, vaan hiilihydraattitietoista elämäntapaa voi noudattaa monin eri tavoin. Itse en ole syntynyt läpipaskoksi, joten joudun miettimään mitä suuhuni laitan, verenpaineeni virallisterveellisellä ruokavaliolla huiteli lukemissa, joissa nuori ihminen saattaa hetkellä millä hyvänsä päätyä vihannekseksi vuodeosastolle.
Uskoisin että tämä suomalainen katkera ja luterilaisella kasvatuksella höystetty kansa on onnistunut kasvattamaan inhon sitä kohtaan että joku voi ilman tuskaa, kärsimystä ja sovitusta (himourheilu, alikalorit) pysymään hoikkana, sehän on luterilaista kärsimys-sovitus linjaa vastaan.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Minä yritän ymmärtää (vaan en voi) VHH:laisten leivttämää propagandaa jossa on suuria valheita ja tosiasioiden kieltämistä.
Minä ymmärrän sen että tällaiset valehtelija-propagandistit, jotka houkuttelevat valhein, pelotteluin ja katteettomin lupauksin muita karppauksen pariin, herättävät raivoa niissä jotka kykenevät ajattelemaan omilla aivoillaan ja tunnistavat pseudotieteen VHH-propagandassa.
Ymmärrän myös närkästyksen siitä että kaikki liikunta laitetaan "himourheilun" piikkiin ja että se on "tuskaa ja kärsimystä". Ja kaiken tämän sanoo usein henkilö joka on liian veltto ja kykenemätön tekemään mitään joka aiheuttaa hengästymistä ja hikoilua, ja jopa liikunnan terveyshyödyt kiistetään vaikka ne ovat paljon kattavammat kuin missään dieetissa, VHH-kuurista puhumattakaan.
Karpeissa ärsyttää
-oman dieetin fanaattinen pakkotuputus, aivan kuin se olisi ainoa keino pysyä hoikkana ja terveenä!
-virallisten ravintosuositusten ja niiden edustajien perusteeton parjaaminen.
-epätieteelliset väitteet (karppauksessa laihtuminen perustuu muuhun kuin alikaloreihin, kovat rasvat ovat terveellisempiä kuin pehmeät jne).
Nämäkin kun saatte pois, niin uskonpa että suhtautuminen muuttuu asiallisemmaksi!
Mutta päätit sitten tulla tänne Vähähiilihydraattisten palstalle kertomaan oman ärsytyksesi..?
Viralliset ravintosuositukset ovat vanhentuneisiin tutkimuksiin perustuvia, mutta eipä siitä enempää, sillä nämä tulevat muuttumaan. Se vain tapahtuu niin hitaasti, että tavallista ihmistä raivostuttaa.
On kyllä hämmentävää lukea lehdestä, että kuolen viiden vuoden sisällä, koska karppaan!? Mutta olen jo karpannut 9 vuotta ja kaikki rasva-arvot ovat loistavia, niin kaikki muutkin arvot! Ei kannattaisi olla niin kauhean tietävä, jos ei ole lukenut uusimpia tutkimustuloksia ja kokeillut itse.
Tämä on taas kerran "väärin sammutettu".
En tietääkseni ole lähettänyt yhtään vihapostia kenellekään, joten kyllä tässä väahän tuntee itsensä väärin perustein tuomistuksi.
En ymmärrä tuollaista raivoa virallisia suosituksia kohtaan, koska omalla kohdallani ne ainakin toimivat mainiosti. Tosin en niitä pilkulleen noudata mutta makroainejakauma on suurinpiirtein sama paitsi että toisinaan syön päälle sellaista joka tunnetusti ei ole terveellistä. Sitten kyllä liikun enemmän kuin suositukset sanovat.
Mutta kenties se on se katkeruus meitä terveitä kohtaa joka VHH:laisen saa raivoihinsa. Koko ajan kun pitää vatsa kurnien kieltäytyä siitä ja tästä ja tsempata jotta ei mielihalut vie mukanaan, niin kyllähän siinä kiukkuiseksi tulee kun näkee ja tietää että muut saavat syödä kaikkea sellaista hyvää joka oman aineenvaihduntasairauden takia on kielletty.
Koettakaa nyt vaan silti kestää, ja neuvoni on se että hyväksykää sairautenne niin teidän itsennekin on helpompi elää. On niitä pahempiakin vaivoja.
Hei, minä olen karpannut kohta 20 vuotta, ja olen vielä erittäin hengissä ja terve. Aloitin aikana, jolloin karppauksesta ei vielä puhuttu mitään. Näin jossain naistenlehdessä olleen artikkelin Michel Montignacista ja päätin kokeilla, jojolaihduttaja kun olin. Ostin myös kirjan kun se tuli kauppaan. Tämä tapahtui joskus 1990-luvulla. Mahtavat tulokset, painonpudotus ja terveys. En tajua näitä juttuja karppaajien varhaiskuolemista. Kuka sitä haluaa syödä tavalla, joka vie ennen aikaiseen hautaan? Miksi joku söisi tavalla, jolla voi huonosti?
Ihmiskunta on tullut toimeen ilman sokeria, leipää ja perunaa ennenkin eikä diabeteksesta ole tiedetty mitään. Joissain kulttuureissa hiilarimössöjä ei käytetä tai ole käytetty koskaan.
Olen lukenut näitä juttuja enkä voi myöskään ymmärtää tuota järjetöntä raivoa niitä kohtaan, jotka löytävät omalle fysiikalle sopivan tavan elää. Mielestäni on vain hyvä että tätä "hyvää sanomaa" on levitetty eteen päin, koska se voi olla monelle pelastus, kuten itselleni. Voin paremmin kuin koskaan ja niin voi moni tuttava ja sukulainen. Monella on diabetes torjuttu ja verenpaineet normaalit kuten itselläkin ihan vaan karppauksen ansiosta. Miksi jonkun saavuttama terveys aiheuttaa niin paljon vihaa? Jokainenhan voi asiaa kokeilla, ja palata sitten siihen entiseen, mikäli karppaus ei tunnu sopivan itselle. Asiaa voi seurata helposti verikokein. Jos karppaus on itselle epäsuotuisa, ei sitä tietenkään voi jatkaa. Me ollaan erilaisia me ihmiset.
Karppauksen idea on siinä, että liha/kala/kana esim wokki-ateria vie nälän useiksi tunneiksi. Hiilarit ei nälkää pidä kauaa ja tulee syötyä useammin. Nyt ei ole laskettu kaloreita, vaan syöty aina nälkä pois.
Lisäksi, kun jättää kaikki perushiilarit veks, niin keittiössä ei ole niitä houkutuksia. Wokissa pysymme jatkossakin, täysjyväruis otetaan ruokaan mukaan. Toki on syöty sokeritonta jogurttia, hedelmiä, tuorevihanneksia ja muutamaa pakastewokkia aina sekoitellen. Hyvää, halpaa ja laihduttavaa.
Yhteensä on lähtenyt 54kg meiltä kahdelta. Maaliin itsellä vielä 10kg, vaimolla enää 1kg. Aloitettiin viime maaliskuussa ja vaiimon hemoklobiini oli äsken 131.
Onnittelut sinulle karppaaja -20kg!
Näitä hienoja tuloksia on niin mukava lukea itsenikin.
Kenenköhän kirjoitukset tässä ketjussa ovat niitä toisia syyttäviä ja halventavia, karppaajien vai muiden?!
"Historia" -määritelmään toivoisin vähän tarkennusta! Peruna kun yleistyi Suomessa vasta 1800-luvulla, juurikin siksi, että suuressa nälänhädässä kaloreista on hyötyä ja peruna kasvaa hyvin Suomessa ja on satoisaa. Aiemmin käytettin yleisesti naurista.
Mutta ei peruna minua tapa, minä vain vältän sitä, ei peruna ole minulle mitään pahaa tehnyt.
Myös vehnä on ollut harvinaista herkkua Suomessa. Vehnä on hallanarka ja nykyäänkin lähes kaikki leipävehnä tuodaan ulkomailta, Suomessa kasvanut vehnä on liian huonotasoista, siinä ei ole tarpeeksi gluteenia, taikinasta ei tule höttöä kutne nykyään halutaan. Kotimainen vehnä menee karjalle. Vehnäleipä oli herkkuruoka juhliin, ei sitä syöty joka kahvitunnilla.
Mutta joka nykyään haluaa sen munkkirinkilänsä, niin ottakoon! Minäkin otin yli 30 vuotta. Nyt ei enää tee mieli.
Ja mistäköhän sairaudesta nyt oikein oli kyse, josta syystä pitäisi olla katkera? En oikein ymmärtänyt. Minusta ei kuitenkaan ole asiallista kirjoitella toisten sairauksita tuohon tyyliin, se on juuri sitä vihapuhetta, mistä paljon kirjoitellaan. Ei siis ainoastaa suorat uhkailut, vaan kaikenlainen ignooraaminen ja vähätteleminen tai henkilökohtaisuuksiin meno yleensäkin. En ymmärrä, että tarvitsee sellaiseen nettikirjoittelussa mennä, kun emme tunne toisiamme lainkaan, jotta olisi edes tehokasta lyödä vyön alle toiselle herkissä jutuissa.
Jos on täysin terve, ei kärsi kolesterolista eikä diabeteksestä, ei ole atopiaa, ei ihovaivoja yleensä, ei nivelvaivoja, ei hilsettä, ei aftoja eikä suolistovaivoja, ei pieruja eikä mitään muutakaan, jota voisi sairaudeksi tai edes haitaksi sanoa, eikä aio hankkiutua raskaaksi, niin en ymmärrä miksi täytyisi vaihtaa ruokavaliota!? Mutta jos ensimmäinenkin oire tulee, niin tietää sitten mitä on tehnyt väärin. Siitä on kai kyse. Ei sitä muutenkaan niin ylettömän terveellisesti aina elä, sitä ottaa riskejä ja ajaa polkupyörää ilman kypärää ja juo punaviintä joskus liikaa...
Mutta onhan se mielenkiintoista nähdä mihin suuntaan tulevaisuudessa tutkimsutieto näyttää, ns. terveellinen menee vielä monin osin häränpyllyä. Palaamme juurille monissa asioissa.
Jep, perunan historia on meillä lyhyt. Nauriiseen verrattuna kasvaa paremmin eikä tarvitse niin paljoa lannoitusta. Energiaa runsaasti enemmän. C-vitamiinia perunassa on viidesosa nauriin sisältämästä. Kaliumia on perunassa tuplasti mutta siitä ei yleensä ole pulaa.
Ennen pääasiallinen leipävilja oli ohra. Ohrarieskan glykeeminen indeksi on todella pieni niin kuin ohrapuuronkin.
"Ja mistäköhän sairaudesta nyt oikein oli kyse, josta syystä pitäisi olla katkera?"
Siitä aineenvaihdunnan sairaudesta jonka takia turpoat hiilihydraateista. Kuten varmaan itsekin huomaat (jos aikasi palstaa luet), on palstalla erittäin katkeria VHH:laisten kommentteja, joista paistaa paljon läpi se mistä joutuu luopumaan - ja joka sitten naamioidaan ikään kuin vapaaehtoiseksi luopumiseksi.
Katkeruutta tuntuu aiheuttavan myös se että koko ajan pitää pelätä nälkää, diabetesta ja muita sairauksia tai ainakin saa sen kuvan että monen karppaajan elämä pyörii koko ajan noita asioita miettiessä. Lenkille ei sen sijaan lähdetä vaikka siitä olisi apua jokaiseen mainittuun ja moneen mainitsemattomaan vaivaan.
Eihän siitä siis pitäisi olla katkera eikä olekaan jos hyväksyy sairautensa, mutta moni palstan karppaajista kuitenkin on.
Voi vain kysyä, miksi palstan VHH:laisten sävy on niin kovin kovin mollivoittoinen, alakuloinen ja ärytynyt jos se karppaus kerran on niin kivaa.
^ Olen lähes sanaton. Olet varmaankin ottanut propagandaesikuvasi lähinaapuristamme idästä? Niin totaalisen vääristeltyä totuutta ja syyttävää kirjoitusta en ole lukenut pitkään aikaan.
Jos kirjoitukset menevät tälle tasolle (vai ovatko ne koko ajan siellä?), niin en vaivaudu edes vastaamaan ja alentumaan samalle tasolle, sellaisen kotikasvatuksen olen saanut.
En tiennytkään olevani mollivoittoinen ja alakuloinen, ärtynyt tosin olen tässä stressissä paikoin, mutta syömällä sekin yleensä lähtee! Täytyy kertoa miehelleni, joka aina jaksaa kehua nimenomaan asennettani.
PS. Minulla ei ole mitään sairautta. Ei kerrassaan mitään. *Koputan puuta, kop, kop!* Lisäksi olen ihannepainossa.
Ja vielä vinkkinä, kannattaa käyttää kysymysmerkkiä kysymyslauseiden perässä! (?)
moikkamoi, itse syön normaalisti viljatuotteita ja joskus myös sitä perunaa joo. bmi on 20. suomalaisten lihavuus johtuu kyllä ihan muusta sanonpahan vain.